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如何預防頭暈復發(fā)

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頭暈是現在很多人都會(huì )出現的現象，出現了頭暈會(huì )讓工作不順利，會(huì )睡不好覺(jué)，這樣就會(huì )對身體造成更大的傷害，身體出現不適，一定要到醫院進(jìn)行檢查，讓我們的身體得到更好的治療，下面我們來(lái)講下如何預防頭暈復發(fā)。

頭暈的常見(jiàn)病因：

① 血壓過(guò)高過(guò)低均會(huì )出現頭暈，正常人血壓要求在60-90/90-140。

② 血糖過(guò)高或過(guò)低都會(huì )出現頭暈。

③ 血液系統疾?。焊鞣N原因導致的貧血。

④ 神經(jīng)功能失調。

⑤ 心臟病：冠心病、心律不齊、傳導阻滯等。

⑥ 眼部疾?。呵獠徽?近視或遠視)、眼肌麻痹(斜視、復視)。

⑦ 睡眠障礙(睡眠過(guò)少或夢(mèng)過(guò)多)

⑧ 感染(發(fā)熱)

⑨ 中毒(CO中毒、苯中毒-裝修家)

⑩ 頭外傷綜合征

預防：低血壓患者，夏天時(shí)不要太熱，適當用些能提升血壓的藥物，像生脈一類(lèi)的;高血壓患者一定認真降壓，減少食鹽攝入和脂肪攝入，同時(shí)增加運動(dòng)。

有糖尿病的患者經(jīng)常監測血糖，不要隨意亂買(mǎi)藥吃，目前市面降糖的保健品很多，大家還是應該盡量用比較正規的藥物降糖治療。有頸椎病的患者盡量少打麻將、少用電腦，頭處于一個(gè)位置時(shí)間稍長(cháng)，適當活動(dòng)頸椎。

另外睡覺(jué)時(shí)不要高枕也很重要，因為人一天內很多時(shí)間是在睡眠中，高枕直接導致頸椎過(guò)屈，很疲勞，容易誘發(fā)疾病發(fā)生。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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