抑郁癥患者通常表現(xiàn)出情緒持續(xù)低落、興趣減退、認知功能下降、軀體癥狀及社會功能受損等特點。這些表現(xiàn)可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理社會壓力等多種原因有關(guān)。
抑郁癥患者常感到悲傷、空虛或無望,這種情緒狀態(tài)持續(xù)超過兩周且難以自行緩解。部分患者會描述為"心里壓著一塊石頭"或"對任何事情都提不起勁",嚴重時可能出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化。
患者對既往熱衷的活動喪失興趣,包括社交、娛樂甚至基本生活需求。原先喜歡的愛好變得索然無味,嚴重者可能完全回避社交接觸,出現(xiàn)社會性退縮表現(xiàn)。
表現(xiàn)為注意力難以集中、記憶力減退、決策困難等執(zhí)行功能障礙。部分患者會出現(xiàn)思維遲緩現(xiàn)象,思考問題像"大腦生銹",工作學習效率明顯降低。
常見不明原因的慢性疼痛、消化紊亂、睡眠障礙等生理異常。典型睡眠問題包括早醒比平時早2小時以上且難以再入睡或睡眠過多,可能伴隨食欲顯著改變導致體重波動。
工作能力、學習效率和家庭角色履行明顯下降,嚴重者可能出現(xiàn)自我照顧困難。部分患者會產(chǎn)生強烈的無價值感或過度自責,極端情況下可能出現(xiàn)自殺意念或行為。
抑郁癥患者需要規(guī)律作息并保持適度社交活動,建議每天進行30分鐘有氧運動如快走或游泳,飲食上注意增加富含ω-3脂肪酸的海魚、堅果等食物。家屬應(yīng)避免說教式安慰,可通過陪伴購物、共同進餐等簡單活動提供支持,同時注意觀察患者言行變化,發(fā)現(xiàn)自傷自殺風險時需立即陪同就醫(yī)。冬季日照減少時建議每天上午接受30分鐘自然光照射,必要時可在醫(yī)生指導下補充維生素D。
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