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小妙招根治偏頭痛

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專(zhuān)家說(shuō)在我們的生活中緊張性頭痛是很是常見(jiàn)的一種現象,輕度的頭痛對于我們來(lái)說(shuō)還是可以承受的,但是嚴重的頭痛就要及時(shí)的診治了,接下來(lái)我們專(zhuān)家教大家幾個(gè)小妙招根治偏頭痛,掌握了的話(huà)就可以很好的緩解緊張性頭痛的發(fā)生。

妙招一、推額部的印堂穴

用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。

妙招二、按摩前額

卷曲食指,以?xún)葌葥崮η邦~30次,從額中至太陽(yáng)穴;用中指揉太陽(yáng)穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。

妙招三、按摩兩側耳輪

用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然后用兩手魚(yú)際處掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次,可聽(tīng)到咚咚響聲。

妙招四、按揉太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴,然后拿風(fēng)池穴數下、肩井穴18次。按揉太陽(yáng)穴可快速緩解緊張性頭痛腦脹癥狀。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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