專(zhuān)家說(shuō)在我們的生活中緊張性頭痛是很是常見(jiàn)的一種現象,輕度的頭痛對于我們來(lái)說(shuō)還是可以承受的,但是嚴重的頭痛就要及時(shí)的診治了,接下來(lái)我們專(zhuān)家教大家幾個(gè)小妙招根治偏頭痛,掌握了的話(huà)就可以很好的緩解緊張性頭痛的發(fā)生。
妙招一、推額部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。
妙招二、按摩前額
卷曲食指,以?xún)葌葥崮η邦~30次,從額中至太陽(yáng)穴;用中指揉太陽(yáng)穴30次;用手掌做干洗臉動(dòng)作10次。
妙招三、按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然后用兩手魚(yú)際處掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指并滑下輕彈后腦部24次,可聽(tīng)到咚咚響聲。
妙招四、按揉太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕后重,并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴,然后拿風(fēng)池穴數下、肩井穴18次。按揉太陽(yáng)穴可快速緩解緊張性頭痛腦脹癥狀。
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
343次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-07-31
0次瀏覽 2025-07-31
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2025-07-31
4382次瀏覽
4285次瀏覽
4347次瀏覽
4282次瀏覽
4429次瀏覽
寶寶胳膊上起了一片小米粒疙瘩這是怎么回事?
1個(gè)問(wèn)答
臉上長(cháng)小痘痘有點(diǎn)癢如何能改善該問(wèn)題
1個(gè)問(wèn)答
寶寶臉上長(cháng)小疙瘩怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
睪丸上有小疙瘩怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
包皮內側透明色小水泡怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
腳底板上面有個(gè)白色的小疙瘩該如何處理呢
1個(gè)問(wèn)答
額頭上長(cháng)小疙瘩是什么情況
1個(gè)問(wèn)答
用帶燈小夾子給寶寶掏耳屎可以嗎
1個(gè)問(wèn)答
包皮上有紅色的小疙瘩怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
嘴角兩側長(cháng)了許多細細的小胡子怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答