月經(jīng)推后可通過飲食調(diào)理或遵醫(yī)囑用藥促進(jìn)月經(jīng)來潮,可適量食用紅糖姜茶、紅棗、山楂、益母草、藏紅花等食物,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸等藥物。
紅糖姜茶具有溫經(jīng)散寒的作用,適合因受寒或氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的月經(jīng)推遲。紅棗能補(bǔ)中益氣,改善氣血不足引起的月經(jīng)延遲。山楂可活血化瘀,對(duì)氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)有一定調(diào)節(jié)作用。益母草有活血調(diào)經(jīng)功效,常與雞蛋同煮食用。藏紅花能促進(jìn)子宮收縮,但孕婦禁用且需控制用量。
黃體酮膠囊通過補(bǔ)充孕激素調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,適用于黃體功能不足引起的月經(jīng)推遲。地屈孕酮片可促進(jìn)子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化,幫助建立正常月經(jīng)周期。益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng),改善氣血瘀滯導(dǎo)致的經(jīng)期延遲。烏雞白鳳丸具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效,適合氣血兩虛型月經(jīng)不調(diào)。逍遙丸可疏肝解郁,對(duì)情緒壓力導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂有調(diào)節(jié)作用。
日常需保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),注意腹部保暖,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)者建議完善性激素六項(xiàng)及B超檢查,排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病,所有藥物使用前需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生評(píng)估,不可自行服用激素類藥物。
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