2歲寶寶不愛(ài)吃飯可能由生理性厭食期、不良飲食習慣、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素等原因引起,可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養、就醫檢查等方式改善。
2歲左右幼兒常出現階段性食欲減退,這與生長(cháng)發(fā)育速度減緩有關(guān)。此階段每日熱量需求較嬰兒期減少,表現為對食物興趣降低。家長(cháng)無(wú)須強迫進(jìn)食,可提供小份量多樣化的食物,避免在進(jìn)餐時(shí)施加壓力。
零食攝入過(guò)多、進(jìn)餐時(shí)間不規律會(huì )影響正餐食欲。家長(cháng)需控制兩餐間的零食量,避免高糖高鹽食物干擾味覺(jué)。建立固定的用餐時(shí)間和環(huán)境,鼓勵自主進(jìn)食但不過(guò)度遷就挑食行為。
鋅元素不足會(huì )導致味覺(jué)敏感度下降,鐵缺乏可能引起異食癖。表現為拒食同時(shí)伴有生長(cháng)遲緩、面色蒼白等。建議家長(cháng)帶幼兒檢測血常規和微量元素,必要時(shí)遵醫囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液、右旋糖酐鐵口服液等制劑。
消化不良或腸道菌群失調可能導致餐后腹脹、腹痛??捎^(guān)察到寶寶拒食時(shí)伴有大便異?;蚩诔?。這種情況需調整飲食結構,減少油膩食物,必要時(shí)在醫生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養兒顆粒等調節胃腸功能。
強迫喂食或進(jìn)餐時(shí)的緊張氛圍會(huì )造成條件性拒食。家長(cháng)應避免追喂、哄騙等行為,營(yíng)造輕松愉快的用餐環(huán)境。若伴隨明顯情緒行為異常,需排查自閉癥譜系障礙等發(fā)育問(wèn)題。
家長(cháng)應記錄寶寶每日飲食情況,提供色彩鮮艷的手指食物激發(fā)進(jìn)食興趣,限制進(jìn)餐時(shí)間在20-30分鐘內。定期監測身高體重增長(cháng)曲線(xiàn),若持續2周以上進(jìn)食量不足標準攝入量的50%,或伴隨嘔吐、腹瀉、精神萎靡等癥狀,需及時(shí)就診兒科或兒童營(yíng)養科。日??蛇m當補充嬰幼兒專(zhuān)用復合維生素,但不可替代正餐。
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