現在很多白領(lǐng)學(xué)生都因為長(cháng)期的作息和飲食的不規律,經(jīng)常熬夜,在過(guò)年過(guò)節的時(shí)候,還會(huì )過(guò)度飲酒、暴飲暴食,導致胃部壓力過(guò)大,胃酸過(guò)多,出現胃潰瘍等其他的胃部疾病。其中患胃潰瘍的人越來(lái)越多,那么胃潰瘍癥狀有哪些呢?
一、胃潰瘍的癥狀
1、肚子痛
很多胃潰瘍早期患者,最常出現的癥狀就是肚子痛,大部分患者都是上腹部左側疼痛。通常引發(fā)肚子痛是因為,在吃過(guò)飯以后,做了劇烈的運動(dòng),而引起的。
2、體重異常
很多胃潰瘍患者,體重會(huì )變得越來(lái)越輕,這是因為患者一旦進(jìn)食就會(huì )引起腹部疼痛,所以會(huì )盡量的少進(jìn)食,經(jīng)常這樣會(huì )出現食欲不振的癥狀,導致每日攝入的能量和營(yíng)養不足,長(cháng)期下去就會(huì )因為患者營(yíng)養不良而導致體重異常。
3、胃出血
胃潰瘍最常見(jiàn)的癥狀之一就是為出血,尤其是一些喜歡喝酒的人,因為長(cháng)期過(guò)度飲酒,患上急性胃病,導致胃部潰瘍,引發(fā)胃出血。
4、惡心、嘔吐
還有一部分患者會(huì )在進(jìn)食后出現惡心、嘔吐的癥狀,但是這些癥狀也有可能是因為其他腸胃疾病而導致的,所以需要根據醫生的檢查來(lái)判斷是否屬于胃潰瘍。
二、胃潰瘍的預防
1、作息、飲食規律
胃潰瘍患者最需要注意的就是保證作息和飲食的規律。做到早睡早起,不要熬夜,也不要暴飲暴食。飲食方面盡量多吃一些比較清淡的食物,不要吃太多過(guò)于辛辣的食物,盡量不要喝酒,也不要抽煙。
2、注意保暖
胃潰瘍患者還需要注意胃部的保養,尤其是晚上,一定要蓋好被子,天氣如果突然變冷的話(huà),也要注意及時(shí)的添加衣物,盡量不要吃一些生冷的食物,可以多喝一些小米粥或者泡生姜茶養胃。
3、經(jīng)常鍛煉
胃潰瘍患者應該經(jīng)常鍛煉,在飯后可以進(jìn)行一些散步的運動(dòng),這樣不僅可以增強抵抗力,還有助于腸胃消化、促進(jìn)腸道的血液循環(huán)。
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