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臉部浮腫怎么辦

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愛(ài)美的人越來(lái)越多，尤其是一些女性，喜歡在臉上涂很多的護膚品保護皮膚，然而還有一部分女性，喜歡晚上喝很多的水，導致第二天早上臉部出現浮腫的癥狀。臉部浮腫不僅會(huì )影響面部美觀(guān)，還會(huì )影響患者的心情，那么臉部浮腫怎么辦呢？

1、冰水敷臉
　　每天晚上睡覺(jué)之前可以在冰箱里面，準備一個(gè)冰塊，然后早晨起床的時(shí)候，在臉盆里放入冰塊和冷水，再將毛巾放在水面，臉浸泡在臉盆中五秒左右，再把臉抬起來(lái)，三秒后再浸泡，反復這樣操作大概10次左右，擦干面部的水分，然后再做一些面部的護理。
　　2、喝紅豆湯
　　可以煮一些紅豆湯，根據口味可以加入少量的糖。紅豆中有很多鉀元素，有利尿的功效，可以幫助患者排出體內多余的水分，緩解浮腫的癥狀。

3、黃瓜敷臉
　　黃瓜敷臉是很常見(jiàn)的，每天早晨或者晚上可以將黃瓜切片，將片狀的黃瓜直接敷在臉上浮腫的部位，然后平躺在床上或者沙發(fā)上，敷10分鐘左右?；蛘邔ⅫS瓜臉睡，然后用紗布包起來(lái)，敷在浮腫的部位，效果是一樣的。
　　4、汗蒸
　　還有一部分患者如果出現臉部浮腫，可以去汗蒸館里面里面汗蒸，這樣可以使人體排出大量水分，而且還能清潔毛孔，加快人體新陳代謝的速度。

5、慢跑
　　慢跑和汗蒸的原理是相同的，都是通過(guò)讓人體排出大量的水分。慢跑后會(huì )流很多汗，汗液排出后可以起到消腫的作用。
　　6、晚上少喝水
　　容易臉部浮腫的人在晚上盡量不要喝水或者少喝水，因為晚上人體新陳代謝的速度會(huì )減慢，如果喝了太多水的話(huà)，會(huì )導致水分無(wú)法排出，在體內滯留，容易出現臉部浮腫的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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