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膝蓋酸軟是怎么回事

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膝蓋酸軟可能由膝關(guān)節骨關(guān)節炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、風(fēng)濕性關(guān)節炎、缺鈣等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、關(guān)節腔注射、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。

1、膝關(guān)節骨關(guān)節炎

膝關(guān)節骨關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、肥胖等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。早期可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物延緩軟骨退化，疼痛明顯時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片。超重者需控制體重減輕關(guān)節負荷。

2、半月板損傷

半月板損傷可能與運動(dòng)損傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節交鎖、彈響等癥狀。急性期需制動(dòng)并冰敷，遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，嚴重撕裂需關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)?；謴推趹苊馍疃椎葎?dòng)作。

3、髕骨軟化癥

髕骨軟化癥可能與髕骨軌跡異常、長(cháng)期勞損等因素有關(guān)，通常表現為上下樓梯痛、久坐站起困難等癥狀。建議減少爬坡運動(dòng)，使用髕骨穩定護膝，疼痛時(shí)遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。加強股四頭肌等長(cháng)收縮訓練可改善癥狀。

4、風(fēng)濕性關(guān)節炎

風(fēng)濕性關(guān)節炎可能與鏈球菌感染、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為游走性關(guān)節腫痛、晨僵等癥狀。需檢測抗鏈O指標，急性期遵醫囑使用青霉素V鉀片抗感染，配合塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。慢性期需注意關(guān)節保暖防潮。

5、缺鈣

缺鈣可能與攝入不足、維生素D缺乏等因素有關(guān)，通常表現為肌肉痙攣、夜間小腿抽筋等癥狀。建議每日飲用300毫升牛奶，適量食用豆腐、小油菜等富鈣食物，遵醫囑補充碳酸鈣D3片。同時(shí)保證每日15分鐘日照促進(jìn)鈣吸收。

日常應避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或深蹲姿勢，運動(dòng)時(shí)選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋，肥胖者需通過(guò)游泳等低沖擊運動(dòng)減重。天氣寒冷時(shí)注意膝關(guān)節保暖，可佩戴護膝預防受涼。若酸軟癥狀持續加重或伴隨明顯腫脹，建議及時(shí)就醫完善X線(xiàn)、核磁共振等檢查明確病因。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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