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肚子脹大便拉不出來(lái)怎么辦

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在日常生活當中，很多人都出現過(guò)肚子脹的癥狀，且往往還會(huì )伴隨有拉不出大便的不良反應，這時(shí)患者就會(huì )有比較嚴重的不適感，尤其是體內的毒素和代謝廢物沒(méi)有辦法及時(shí)排出體外，所以最好及時(shí)進(jìn)行藥物治療，那么肚子脹大便拉不出來(lái)怎么辦？

一、服用中藥調理
　　1、中藥方劑
　　在出現腹脹和便秘的癥狀時(shí)，患者一般需要用水煎服調胃承氣湯一類(lèi)中藥方劑進(jìn)行調理，可以起到行氣通便和潤腸通氣的治療效果，該方劑當中需要用到的中藥材主要有大黃、甘草以及芒硝等，而如果檢查發(fā)現是血虛腸燥引起的便秘，就需要使用養血潤腸煎治療，具體可用生首烏、生當歸、生赤芍以及火麻仁等中草藥，服用兩到三個(gè)療程即可收到養血潤腸和增液行舟的療效。

2、中成藥
　　如果是選擇服用中成藥物幫助調理癥狀，則要做到辨證施治，若屬于實(shí)熱便秘，可服用麻子仁丸或者枳實(shí)導滯丸一類(lèi)中成制劑，氣滯型便秘患者主要可選木香順氣丸和六磨湯口服液來(lái)治，若有氣虛癥狀，一般可選服補中益氣丸，陰虛患者還要加服一定量的增液顆粒。
　　二、飲食調理
　　在癥狀發(fā)作期間一定要注意加強飲食方面的調理，應該選擇容易消化的食物作為主食，可多吃香蕉、火龍果和雪蓮果等水果，且可制作一些食療方食用，像冰糖燉香蕉和米醋加蜂蜜都是不錯的選擇，可以起到潤腸通便和促進(jìn)消化的作用。

三、適當運動(dòng)
　　適當做身體運動(dòng)有助于消除腹脹便秘的癥狀，建議可以選擇做能加強腹部運動(dòng)的體育項目比如深蹲、仰臥起坐以及瑜伽等，也可以在飯后外出散步等。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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