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更年期年齡范圍

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女性朋友們一生要經(jīng)歷很多的階段，比如青春期、妊娠期、更年期等等，女性朋友們都會(huì )從更年期過(guò)度到老年期，這是女性極其重要的一個(gè)階段，在這個(gè)階段中，女性朋友身體心理會(huì )出現不同的變化，對于身體的健康以及生活的質(zhì)量都存在著(zhù)影響，那么更年期年齡范圍是什么？

更年期所指的是女性從性成熟進(jìn)入到老年期之前的一個(gè)過(guò)渡時(shí)間，這是女性開(kāi)始進(jìn)入老年期的一大標志，也是必經(jīng)階段。
　　任何一個(gè)女性的更年期都很重要，在此時(shí)期，女性不論是從心理，還是從生理上，都會(huì )發(fā)生巨大變化，由此引發(fā)的問(wèn)題也是多種多樣。比如說(shuō)易煩燥，看什么都不順眼，沒(méi)有緣由的愛(ài)發(fā)脾氣，總愛(ài)挑刺，這些問(wèn)題不影響的不僅是身邊人的情緒，還間接影響著(zhù)自己的身體健康。

女性更年期的時(shí)并不是每個(gè)人都相同，而是因人而異的，中國目前女性進(jìn)入更年期的平均年齡為49.5歲。一般來(lái)說(shuō)，女性的更年期分為三個(gè)階段，即女性的絕經(jīng)前期，女性的絕經(jīng)期，女性的絕經(jīng)后期，絕經(jīng)后期也就是當女性的例假超過(guò)一年沒(méi)有來(lái)，這說(shuō)明卵巢功能已經(jīng)衰退。
　　在中國，更年期年齡段的范圍一般是45- 55歲之間，也會(huì )有一些更年期出現過(guò)早或過(guò)晚的極端情況，比如39歲，60歲。但是女性的更年期是受遺傳因素，生活地域，還有種族因素，生活中的飲食營(yíng)養問(wèn)題等一系列因素的影響，所以說(shuō)每個(gè)人的更年期出現的時(shí)間會(huì )有所不同。

很多女性對于更年期的認識還存在著(zhù)一定的誤區，很多女性認為更年期是病，需要抓緊治。但是更年期真的不是病，只是此時(shí)期所表現出的癥狀，給女性帶來(lái)的很多困擾。所以女性要對更年期這一階段加以認識，全面了解更年期，在更年期一些脾氣要發(fā)作時(shí)，注意提醒自己，控制自己盡量少發(fā)作。

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