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無(wú)精癥的預防準則

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正常的精液是孕育下一代的種子，但是無(wú)精癥的出現，破壞了男性朋友的爸業(yè)夢(mèng)想。無(wú)精癥是男性不育的一個(gè)重要原因，它是指性交有精液射出，精液量正常，經(jīng)三次以上精液檢查均未發(fā)現精子。

4個(gè)原因讓無(wú)精癥困擾男性

1。挑食、偏食：精子的生成與發(fā)育離不開(kāi)營(yíng)養，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類(lèi)，避免食物單一，營(yíng)養不平衡。

2。吸煙喝酒：吸煙者精子數目比正常男性少，不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會(huì )使胎兒畸形。

3。洗澡的水溫過(guò)高：適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右，高溫對精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響。據日本專(zhuān)家報告，自從汽車(chē)裝上空調后，司機的精子質(zhì)量明顯提高就是一個(gè)例證。因此，應慎重對待高溫作業(yè)、熱水浴、桑拿、夏季不開(kāi)空調開(kāi)車(chē)等。

4。性亂導致性?。夯橥?a href="http://www.mmhgsj.com/k/y7n4168uk3m5mns.html" target="_blank">性行為直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

預防無(wú)精癥需要注意這些原則

如何有效預防無(wú)精癥，無(wú)精癥嚴重的影響了男性生育，這對于沒(méi)有生育的男性或有生育要求的男性，都是一個(gè)沉重的打擊。為了避免無(wú)精癥造成不育的悲劇，生活中做好預防措施，如何有效預防無(wú)精癥?

專(zhuān)家指出，首先，預防無(wú)精癥，日常生活中養成良好的生活中，如適當的進(jìn)行鍛煉，過(guò)度的肥胖容易導致腹股溝處的溫度上升，容易損害精子的質(zhì)量;避免抽煙喝酒，不管是煙還是酒，都存在一些毒素，對生殖器官產(chǎn)生危害;飲食的規律性，不要長(cháng)期辛辣、油膩的食物，保持飲食均衡，才能保證精子需要營(yíng)養。

其次，對自身健康引起重視，由于生殖器官發(fā)生病變，造成精子的數量、質(zhì)量下降，如：病、睪丸異常、前列腺病變、輸精管堵塞等等，這些都是生殖病變，對精子容易產(chǎn)生不利。

再次，生活中定期的到醫院做好檢查，及早的發(fā)現及早治療，降低危害的發(fā)生。

如何有效預防無(wú)精癥：告訴人們不要忘記自己身體的健康，擁有良好正確的生活習慣，就等于擁有了健康身體。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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