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蓮子心的功效與作用

蓮子可以煮粥喝，對身體有很好的滋補作用，一般在用蓮子煮粥的時(shí)候都會(huì )把蓮子心去掉，因為蓮子心的口感有些苦。不過(guò)蓮子心是一味中藥，也可以單獨的食用，許多人會(huì )用蓮子心泡茶喝，芳香中帶有一絲絲的苦味，那么，蓮子心的功效與作用具體有哪些呢？

一、清心除煩
　　因為蓮子心性寒，有很好的祛火作用，尤其是對于降心火效果很好，如果是因為心火旺導致口舌生瘡，失眠煩躁等，可以用蓮子心泡茶飲用，或者煮粥食用，都可以起到清心除煩的作用。
　　二、清熱解暑
　　蓮子心性寒，經(jīng)常用蓮子心泡水喝，還能起到很好的清熱解暑的作用，所以建議在夏天經(jīng)常用蓮子心泡的茶，這能有效的預防中暑。

三、養心安神
　　雖然蓮子心味道比較苦，但是它卻有特別好的強心作用，心臟不好的人可以經(jīng)常用蓮子心泡水喝，這樣就可以起到擴張血管，降低血壓，增強心臟功能的作用。腦力勞動(dòng)者也可以經(jīng)常用蓮子心泡水喝，能夠提高記憶力，并且預防老年癡呆的發(fā)生。因為蓮子心還有很好的安神作用，所以還有助于睡眠，用蓮子心煮水后加上適量的鹽攪拌均勻，就制成了安眠茶，睡眠質(zhì)量差的人可以常飲。
　　四、降血壓
　　因為蓮子心中的蓮心堿可以擴張血管，所以可以起到降血壓的作用，高血壓患者用山楂，決明子，荷葉，蓮子心煮水，就能制成降壓茶，常飲這種茶，對于血壓的穩定是有一定幫助的。

五、防治滑精
　　因為蓮子心中含有許多堿性的成分，它對于性欲有一定的平抑作用，有一些年輕人晚上做夢(mèng)時(shí)可能會(huì )有遺精癥狀，如果頻繁的遺精對于身體健康有影響，所以此時(shí)就可以用蓮子心泡水喝，能起到治療滑精、遺精的作用。

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