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吃什么能降低轉氨酶

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人體谷丙轉氨酶數據超過(guò)0-50U/L都被視為偏高，當人體谷丙轉氨酶數據偏高到臨界點(diǎn)，就會(huì )導致肝臟出現損傷和疾病。中國人對食物的要求很高，不僅講究美食，還講究食補，降低谷丙轉氨酶可選擇食補，那么吃什么能降低轉氨酶呢？

一、新鮮水果蔬菜
　　新鮮水果蔬菜中含有大量的維生素和人體所需的氨基酸成分，維生素可以補充人體所需微量元素，保證身體不缺乏營(yíng)養，以防患有其它疾病、而氨基酸可以提高人體自身的免疫力，抵抗病菌的侵擾。
　　而氨基酸成分可以幫助保護肝臟，降低轉氨酶，但脾胃虛寒者不可大量食用寒性水果，比如西瓜、提子等，可以多食用龍眼、荔枝、山楂等。

二、菌類(lèi)食物
　　菌菇類(lèi)食物可以加快促進(jìn)白細胞和單核巨噬細胞的分解和再生，增加它們的數量。增強巨噬細胞吞噬病毒的功能，幫助身體產(chǎn)生抗體，對于降低谷丙轉氨酶數據來(lái)說(shuō)，有著(zhù)一定的輔助作用。
　　三、高蛋白食物
　　高蛋白食物可以幫助肝臟修復，提高肝臟免疫力，降低減少谷丙轉氨酶的成分，對于肝功能受損的患者來(lái)說(shuō)，有著(zhù)非常大的益處。

四、五谷雜糧
　　五谷雜糧中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以幫助促進(jìn)腸胃消化，幫助帶走人身體中的來(lái)及和毒素，防止細菌滋生，減輕肝臟的壓力。
　　降低人體中谷丙轉氨酶成分，食補只能夠起到輔助作用，并不能夠有效的抑制谷丙轉氨酶，要想徹底治療好病情，建議患者進(jìn)行檢查后確診后治療。但是在治療的同時(shí)，也不可忽視日常飲食的重要性。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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