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吃石斛有什么好處

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一般情況下,石斛的好處有增強免疫力、補脾健胃、護肝利膽、明目。

1.增強免疫力:石斛中含有豐富的石斛堿、多糖類(lèi)的物質(zhì),經(jīng)常服用石斛可以滋陰養血,補腎益精,對于提高身體免疫力、提高身體的應激能力等都有很好的幫助,所以身體虛弱的人平時(shí)可以適當地吃一些石斛。

2.補脾健胃:石斛可以促進(jìn)胃液的分泌,可以幫助消化,而且對于幽門(mén)螺桿菌也有一定的抑制作用,所以適當地吃石斛可以補脾健胃。

3.護肝利膽:經(jīng)常吃石斛可以有效地抑制肝火,緩解肝郁,所以石斛有護肝利膽的作用。

4.明目:石斛有滋陰明目的作用,經(jīng)常服用石斛,對于預防老年白內障有很好的幫助。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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