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腦震蕩的治療

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腦震蕩可通過(guò)臥床休息、藥物治療、心理疏導、康復訓練、定期復查等方式治療。腦震蕩通常由頭部外傷、運動(dòng)損傷、交通事故、跌倒撞擊、暴力打擊等原因引起。

1、臥床休息

腦震蕩后需要保證充足休息，避免用腦過(guò)度和劇烈活動(dòng)。急性期應臥床1-3天，減少外界刺激。休息環(huán)境需保持安靜，光線(xiàn)柔和，避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備。癥狀緩解后可逐漸恢復日?；顒?dòng)，但2周內不宜進(jìn)行體育運動(dòng)或重體力勞動(dòng)。

2、藥物治療

頭痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮痛藥物。眩暈癥狀可使用鹽酸倍他司汀片改善前庭功能。對于睡眠障礙，可短期服用右佐匹克隆片調節睡眠周期。所有藥物均需嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量。

3、心理疏導

部分患者會(huì )出現焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理干預。認知行為療法可幫助調整負面思維，放松訓練能緩解緊張情緒。家屬應給予充分情感支持，避免施加壓力。若出現持續情緒低落，需及時(shí)尋求心理醫生幫助。

4、康復訓練

癥狀穩定后可開(kāi)始循序漸進(jìn)的康復訓練。前庭康復操能改善平衡功能，認知訓練有助于恢復記憶力。初期訓練強度要低，單次時(shí)間不超過(guò)15分鐘。隨著(zhù)癥狀改善，可逐步增加訓練難度，但出現頭暈加重應立即停止。

5、定期復查

傷后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需進(jìn)行神經(jīng)科復查，評估恢復情況。醫生會(huì )通過(guò)體格檢查、認知測試等手段監測病情變化。若出現持續頭痛、反復嘔吐或意識模糊等警示癥狀，須立即就醫?；謴推陂g應避免再次頭部受傷。

腦震蕩恢復期間應保持規律作息，保證每晚7-8小時(shí)睡眠。飲食注意營(yíng)養均衡，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，適量補充B族維生素。2個(gè)月內避免飲酒和含咖啡因飲料?；謴瓦\動(dòng)前需經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫療評估，建議從散步、游泳等低強度運動(dòng)開(kāi)始，逐步增加運動(dòng)量。日常生活中需注意防跌倒措施，必要時(shí)佩戴防護頭盔。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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