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胃寒怎么辦

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生活中有很多胃寒患者，如果不注意飲食，嚴重時(shí)會(huì )導致嘔吐、胃痛等情況出現，所以及時(shí)治療是很有必要的，這樣可以避免一些并發(fā)癥狀的出現，為身體帶來(lái)更大的損傷和影響，那么畏寒怎么辦才好呢，下面給大家介紹幾點(diǎn)措施，以供選擇。

一、生活方面的調養
　　首先胃寒患者是不能吸煙喝酒的，在平時(shí)生活中，要盡量遠離煙酒，否則是不利于病情的緩解的，如果吸煙喝酒，長(cháng)時(shí)間下來(lái)會(huì )刺激腸胃，加重體內寒氣，另外像一些咖啡、濃茶也要少接觸。
　　其次胃寒患者本身體質(zhì)是很弱的，在飲食上多吃些溫性、對腸胃有好處的食物，可以幫助養胃，飲食盡量清淡一些，以免對腸胃造成太大的負擔。

也要做好對于胃部的保暖工作，在平時(shí)生活中多選擇一些保暖的衣服；此外也可以適當的進(jìn)行按摩或者熱敷，幫助緩解胃寒的情況，像一些便秘的患者也可以這樣做，幫助消化，減少便秘。
　　有的人比較喜歡睡前泡個(gè)熱水腳。泡腳是有很多好處的，對于胃寒患者也是這樣。多泡腳，一方面可以減少體內濕氣的積存，緩解身心，特別是一些年齡比較大的、有心血管疾病的畏寒患者來(lái)說(shuō)，效果是非常明顯的。

二、飲食方面的調養
　　胃寒患者在飲食方面，可以多吃點(diǎn)比較養胃的食物補補，像一些蓮子、蓮藕、糯米、鯽魚(yú)等，其中所富含的營(yíng)養是比較豐富的。蓮藕可以幫助調養脾胃、消除煩躁，此外如果經(jīng)常感到心慌，多吃蓮藕可以幫助養心安神。
　　糯米也特別適合脾胃虛寒的患者食用，可以起到一個(gè)暖和脾胃的功效；而且鯽魚(yú)中富含高蛋白、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養元素，也可以起到一個(gè)滋養脾胃的功效。
　　以上是一些胃寒患者可以采取的治療措施，胃寒患者在平時(shí)生活中，一定要注意調理好自己的腸胃，長(cháng)時(shí)間堅持下來(lái)，胃寒是可以得到改善的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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