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哺乳期能喝茶嗎

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很多人在平時(shí)都有喝茶的習慣，適當的喝一些茶，對于身體健康會(huì )有很多的好處，但是，茶當中含有的某些成分也會(huì )對一些特殊人群的健康不利，比如嬰幼兒，而女性處在哺乳期的時(shí)候，如果大量喝茶，茶里面的某些元素也會(huì )通過(guò)乳汁進(jìn)入到嬰兒體內，那么哺乳期能喝茶嗎？

一、哺乳期以喝茶嗎
　　哺乳期是可以適量喝茶的，但是不可以喝得過(guò)多，茶里面含有一定量的鞣酸成分，如果是大量飲茶，這種成分會(huì )被人體胃黏膜所吸收，然后進(jìn)入到血液循環(huán)當中，從而能夠抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌不足。另外過(guò)量喝茶對于哺乳期的媽媽和寶寶的身體健康都是有很多不良影響的。
　　二、大量飲茶的不良影響
　　1、易引起貧血
　　茶里面含有一種叫做鞣酸的成分，他在進(jìn)入胃腸道以后，會(huì )影響腸道對鐵元素的吸收，尤其是過(guò)量飲茶會(huì )引起哺乳期的媽媽出現缺鐵性貧血。

2、影響母乳喂養
　　當鞣酸被胃粘膜所吸收以后，它會(huì )直接影響乳腺血液循環(huán)，尤其是大量飲茶，會(huì )使得身體里面的鞣酸成分不斷的增加，從而影響乳汁的分泌，造成乳汁分泌不足，尤其是哺乳期，媽媽奶水不足，如果喝茶的話(huà)更難以滿(mǎn)足寶寶的需求。
　　3、損害寶寶健康
　　茶葉當中含有一定量的咖啡堿，它能夠通過(guò)乳汁被寶寶吸收，從而進(jìn)入到寶寶的胃腸系統以及呼吸系統。這時(shí)候很可能會(huì )引起寶寶出現一些身體不適，比如胃腸痙攣，呼吸不暢，經(jīng)?？摁[，睡眠不安等等。

哺乳期媽媽在感覺(jué)疲勞犯困的時(shí)候，少量的喝一些茶，能夠起到一定的提升作用，但是為了能夠保證母乳的質(zhì)量以及母乳充足，最好是能夠少喝或者是盡可能不喝。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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