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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片

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骨質(zhì)疏松患者可以遵醫囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片。鈣片的選擇需結合患者胃腸吸收能力、血鈣水平及維生素D缺乏情況，建議在醫生指導下規范用藥并配合飲食調整。

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片含鈣量高且添加維生素D3，適合胃腸功能正常的骨質(zhì)疏松患者。該藥物能促進(jìn)鈣質(zhì)沉積，改善骨密度下降，但可能引起便秘。用藥期間需監測血鈣水平，避免與高鈣食物同服。

2、葡萄糖酸鈣片

葡萄糖酸鈣片溶解度高，對胃腸刺激較小，適用于胃酸分泌不足的老年患者。該藥物可緩解鈣缺乏引起的骨痛癥狀，但含鈣量相對較低，需長(cháng)期規律服用才能達到治療效果。

3、乳酸鈣片

乳酸鈣片吸收利用率較好，適合兒童或輕度骨質(zhì)疏松患者。該劑型口感較好且不易引起胃腸道不適，但需注意避免與含鞣酸的食物同服，以免影響鈣的吸收效果。

4、枸櫞酸鈣片

枸櫞酸鈣片適合胃酸缺乏或腎功能不全患者，其吸收不依賴(lài)胃酸且可降低腎結石風(fēng)險。該藥物能有效抑制破骨細胞活性，但需注意服藥時(shí)間與鐵劑間隔兩小時(shí)以上。

5、維D鈣咀嚼片

維D鈣咀嚼片適合吞咽困難患者，含維生素D可促進(jìn)腸道鈣吸收。該劑型便于攜帶且服用方便，但需注意控制每日總鈣攝入量，避免與甲狀腺藥物同時(shí)服用。

骨質(zhì)疏松患者除補鈣外，應保證每日攝入300毫升牛奶或 equivalent 乳制品，適當食用豆制品、深綠色蔬菜等富鈣食物。建議每日進(jìn)行30分鐘負重運動(dòng)如步行、太極拳，避免吸煙飲酒。定期監測骨密度變化，外出時(shí)做好防曬措施以促進(jìn)皮膚合成維生素D。若出現持續骨痛或身高縮短超過(guò)3厘米，需及時(shí)復查調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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