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自然流產(chǎn)后多久可以懷孕

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對于想要寶寶的夫妻來(lái)說(shuō)，如果受孕以后發(fā)生意外，導致女方出現流產(chǎn)的現象，是很多夫妻都感到非常失望的事情，但是為了避免不幸的事情再次出現，就需要在備孕期間以及懷孕期間多多注意和小心了，那么自然流產(chǎn)后多久可以再懷孕呢？

一、自然流產(chǎn)后多久懷孕
　　發(fā)生自然流產(chǎn)以后，對于女性朋友來(lái)說(shuō)，首先先不要考慮再次受孕的事情，先調理好身體才是最重要的，還有就是找到發(fā)生流產(chǎn)的原因，在今后受孕的時(shí)候要多加注意。做到這兩方面，也是為了在給今后再次受孕做鋪墊。
　　發(fā)生自然流產(chǎn)以后，也要盡量在家休息一段時(shí)間，最好是半年以上再考慮受孕。在飲食上要給身體彌補營(yíng)養，幫助子宮恢復健康狀態(tài)。同時(shí)在心理上也要做到積極樂(lè )觀(guān)的對待，這個(gè)很重要，不要受到情緒的影響，否則不利于身體的恢復。

二、自然流產(chǎn)后如何調養
　　在發(fā)生流產(chǎn)以后，身體要調養半年的時(shí)間，才可以考慮進(jìn)行受孕階段。在這期間，夫妻雙方都是需要為備孕做出準備，比如說(shuō)改掉生活中不良的習慣，尤其是男士要最好做到戒煙戒酒。
　　1、飲食方面
　　女性在這個(gè)期間要正確的調理身體，注意飲食的均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵質(zhì)多的食物，有利于女性的身體恢復，也給胎兒的生長(cháng)發(fā)育提供一個(gè)良好的環(huán)境。

尤其是葉酸的補充是非常重要的，葉酸能夠調節女性生殖細胞的活性，降低胎兒的畸形率，還能夠協(xié)助合成DNA，維持胎兒大腦的正常功能，降低孕媽在妊娠期患病的風(fēng)險。
　　2、個(gè)人衛生方面
　　除了飲食方面的注意以外，還需要注意個(gè)人衛生方面，防止婦科病，婦科病也是影響受孕的一種因素，所以說(shuō)要做到私處的局部護理，要干凈衛生，勤換洗衣物。
　　同時(shí)要注意避免加班熬夜，盡量做到有規律的生活作息，總是加班熬夜會(huì )影響女性的內分泌，所以說(shuō)要保證充足的睡眠，有利于讓女性朋友進(jìn)入最佳的備孕狀態(tài)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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