第5骶椎骨折通常需要臥床休息4-6周,避免久坐和劇烈運動(dòng),同時(shí)需預防便秘和壓瘡。骶椎骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松引起,可能伴隨局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀,建議在醫生指導下進(jìn)行康復。
骶椎骨折早期需嚴格臥床,選擇硬板床或醫用氣墊床,平臥時(shí)可在膝下墊軟枕減輕腰部壓力。受傷后1-2周內避免側臥或俯臥,防止骨折端移位。日常翻身需他人協(xié)助,保持軸線(xiàn)翻身動(dòng)作緩慢。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥,或外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀??祻推诳蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)、股四頭肌收縮訓練等被動(dòng)活動(dòng),預防下肢靜脈血栓。骨折后6-8周逐步嘗試坐立,初期需使用骶骨減壓坐墊,單次坐姿不超過(guò)30分鐘。
尾段需關(guān)注飲食營(yíng)養和長(cháng)期護理。每日飲水不少于1500毫升,增加西藍花、牛奶等高鈣食物攝入,必要時(shí)補充碳酸鈣D3片。定期清潔皮膚并檢查骶尾部,使用減壓敷料預防壓瘡??祻推陂g避免提重物、彎腰等動(dòng)作,3個(gè)月內禁止騎自行車(chē)或劇烈跑跳。若出現下肢麻木、排便困難需及時(shí)復查,排除神經(jīng)損傷可能。骨質(zhì)疏松患者應定期檢測骨密度,遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。
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