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白細胞低吃什么

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正常的白細胞數量對于增強抵抗力是非常有好處的，如果白細胞數量長(cháng)時(shí)間偏低，這時(shí)候身體很容易受到各種細菌或者是病毒的侵襲，從而出現各種疾病狀態(tài)。因此需要及時(shí)的進(jìn)行有效的調理，那么，白細胞低吃什么比較好呢？

一、白細胞低吃什么
　　1、香菇：在白細胞偏低的時(shí)候，可以適當的吃一些香菇，它里面含有多糖，以及不飽和脂肪酸。另外，香菇里面的麥角淄醇也可以在人體有效的合成維生素d，對于白細胞減少會(huì )有很好的緩解作用，能夠有效的提高人體的免疫能力。
　　2、紅棗：紅棗通常被人們拿來(lái)補血補氣，是他對于白細胞以及血小板也是有一定好處的。當長(cháng)時(shí)間出現白細胞偏低的時(shí)候，適當的吃一些紅棗，它能夠有效的對這種情況進(jìn)行改善，從而，起到滋潤氣血，提升免疫力的功效。

3、牛髓：白細胞減少通常會(huì )和精血虧損有一定的關(guān)系。因此，平時(shí)適當的吃一些骨髓會(huì )有補益作用。尤其是牛骨髓他對于補虛勞，益精血會(huì )有比較好的效果。
　　4、黨參：黨參在臨床上通常被人們用來(lái)健脾胃，養氣血，其實(shí)它里面含有著(zhù)比較豐富的多糖，淄醇等物質(zhì)。適當食用對于增強免疫力，改善血管彈性，降低血壓，改善身體微循環(huán)，都是有很多好處的，另外也能夠使得是中性白細胞比例增多，從而增強免疫力。

二、白細胞低的食療方法
　　白細胞偏低，平時(shí)可以用紅棗，龍眼，花生米等拿來(lái)煮粥喝。將大米洗干凈以后，里面加上適量的龍眼和紅棗放到鍋中，大火煮開(kāi)以后轉小火慢燉，每天喝一次，堅持一段時(shí)間以后能夠有效增強身體免疫力，補充氣血。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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