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嘔吐怎么緩解

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嘔吐可通過(guò)調整飲食、補充水分、保持休息、穴位按壓、藥物治療等方式緩解。嘔吐通常由飲食不當、胃腸感染、暈動(dòng)病、妊娠反應、顱內壓增高等原因引起。

1、調整飲食

嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待癥狀減輕后嘗試少量飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。若無(wú)再次嘔吐，可逐步進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣或高糖食物。若為妊娠期嘔吐，可嘗試蘇打餅干、檸檬片等緩解惡心感。

2、補充水分

頻繁嘔吐易導致脫水，可每10分鐘飲用5-10毫升口服補液鹽溶液，或飲用含電解質(zhì)的運動(dòng)飲料。兒童嘔吐后家長(cháng)需觀(guān)察尿量，若4小時(shí)內無(wú)排尿需就醫。避免一次性大量飲水刺激胃部。

3、保持休息

嘔吐后應保持半臥位休息，減少頭部晃動(dòng)。暈動(dòng)病引發(fā)嘔吐時(shí)需閉目平躺，保持通風(fēng)環(huán)境。胃腸型感冒患者需臥床靜養，使用熱毛巾敷貼腹部緩解痙攣。

4、穴位按壓

按壓內關(guān)穴腕橫紋上三橫指或合谷穴手背虎口處有助于止嘔，每次持續按壓1分鐘。孕婦嘔吐可嘗試按壓足三里穴膝蓋下四橫指，但需避開(kāi)妊娠禁忌穴位。

5、藥物治療

胃腸炎引起的嘔吐可遵醫囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥。細菌感染需配合阿莫西林膠囊抗炎。顱內高壓等嚴重嘔吐需及時(shí)就醫，禁用自行服用的止吐藥物掩蓋病情。

嘔吐緩解后24小時(shí)內應以清淡飲食為主，如米粥、面條等，分次少量進(jìn)食。避免劇烈運動(dòng)或彎腰動(dòng)作。若嘔吐伴隨高熱、意識模糊、嘔血或持續超過(guò)24小時(shí)，需立即就醫排查腸梗阻、腦膜炎等急癥。兒童及老年人嘔吐需特別注意電解質(zhì)平衡，必要時(shí)靜脈補液治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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