腎陽(yáng)虛如何調理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調理情緒、使用中醫保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補腎溫陽(yáng)的藥物調理。1、調理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽(yáng)的東西。4、補腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權，患者表現為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(cháng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補最快陽(yáng)虛者應當多吃溫陽(yáng)類(lèi)的食物補陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類(lèi)的食物溫陽(yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應口服溫補陽(yáng)氣類(lèi)的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類(lèi)的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應調理，前期多表現為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類(lèi)的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(cháng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

男人腰疼不一定是腎虛，那么腰疼的話(huà)，無(wú)論男女，有以下幾種情況，第一個(gè)腰肌的勞損，第二個(gè)像腰椎間盤(pán)突出這類(lèi)的疾病，跟腎臟有關(guān)的腰疼最常見(jiàn)的第一個(gè)就是結石，在結石活動(dòng)的時(shí)候會(huì )出現腰痛，甚至腎區絞痛，還有就是像急性腎盂腎炎的人群會(huì )出現腰痛。另外還有些像腫瘤的人群也會(huì )出現這種腰痛，還有就是像一些愛(ài)接身邊的人群會(huì )出現腰部的酸軟痛的感覺(jué)，這是腰痛，所以腰痛的話(huà)不一定就是腎虛。

陰虛可以選補陰的，陰虛要補陰、滋養腎陰、像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這都有滋養腎陰的作用。除補陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱、像知柏地黃丸，就有清虛熱、補腎陰的作用。還有人是因為心腎兩虛導致失眠，可以選交泰丸，有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。如果癥狀重，讓醫生把藥物改成湯藥，效果會(huì )快一點(diǎn)。一般真正的腎陰耗損是需要時(shí)間的，起效不會(huì )太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會(huì )快。

男人腎陽(yáng)虛主要會(huì )引起畏寒怕冷等癥狀，可能會(huì )一直感覺(jué)到手腳冰涼和全身發(fā)冷，而且也容易有腰膝酸軟的不良反應，嚴重時(shí)會(huì )導致足跟疼痛和全身性疲乏無(wú)力。當泌尿系統功能受到累及時(shí)可出現夜尿增多等癥狀，還可引起性欲減退以及情緒不佳一類(lèi)反應。

治療腎虛的中藥通常先浸泡30分鐘到60分鐘，一般填水量稍高于藥平面，需要文火熬制，就是用小火熬藥，水燒開(kāi)后繼續熬30-60分鐘，藥物成分才能充分熬出來(lái)。滋補的藥物宜在飯前服用。不要吃辛辣刺激的食物，多運動(dòng)，避免熬夜等。

腰疼不一定是腎虛，但腎虛一般都會(huì )出現腰疼。日常生活中，有時(shí)提東西過(guò)重可能會(huì )損傷到腰肌，這時(shí)也會(huì )出現腰疼，但腰疼不一定是腎虛。老年人出現骨質(zhì)增生，或者腰椎間盤(pán)突出，這時(shí)也不完全是腰疼，但是腎虛一般會(huì )伴發(fā)腰疼。腎虛出現的腰疼一般是隱痛，而且是困重感、酸沉感，一般患者不只有腰疼，還會(huì )有腰酸、腰膝酸軟、四肢無(wú)力，甚至伴有頭暈、耳鳴、記憶力減退，女性可能會(huì )有生殖系統方面的問(wèn)題，如月經(jīng)不調、卵巢早衰、生殖系統障礙，男性可能也會(huì )有夫妻生活方面的問(wèn)題，所以應該綜合判斷是否為腎虛導致的腰疼。

一般來(lái)說(shuō)，腎虛是會(huì )引起腰痛的，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因為腰痛是分為外因和內因兩方面的。如果想要知道知道自己要腰疼到底是不是腎虛，還可以對照看看自己有沒(méi)有其他腎虛的癥狀，如果沒(méi)有，那么就考慮是其他病因引起的腰疼了。

說(shuō)到腎虛，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，而腎虛是很多男生都會(huì )面臨腎虛的問(wèn)題，腎虛會(huì )有腰酸背痛，畏寒，全身缺力的癥狀，還會(huì )出現尿頻尿急的問(wèn)題，腎虛對于人身體會(huì )有很大的影響，會(huì )給日常的生活帶來(lái)很大的麻煩，那么男生腎虛應該怎么辦？

對于腎虛患者，除了藥物治療以外，在飲食方面多加注意，可以有效緩解疾病擴散。藥膳食療方法是現在人們經(jīng)常會(huì )用到的，合理搭配可以讓身體恢復起來(lái)，同時(shí)生活有規律，也是對病情有幫助的。了解腎虛煲什么湯喝最好?來(lái)看下面介紹。

補腎虛主要有兩方面：第一，強調飲食的均衡，如《黃帝內經(jīng)》提到的五谷為養、五蔬為助，五果為充，五畜為益的概念，保證飲食的多樣性。第二，從藥物方面選擇補腎的藥物，如鹿茸、海馬等?？傊?，要根據病人腎虛的情況選擇不同的補腎方法。