晚上睡不著(zhù)覺(jué)是非常痛苦的,該睡覺(jué)的時(shí)候,只能眼睜睜的看著(zhù)枕邊人酣然入睡,而自己卻在床上輾轉反側,久久不能入睡,內心的痛苦可想而知,所以有些人就想服用一些藥物讓自己盡快入睡,那么,睡不著(zhù)覺(jué)吃什么藥好比較呢?
一、百合
如果長(cháng)時(shí)間睡不著(zhù)覺(jué),或者睡著(zhù)后不停的做夢(mèng),白天精神恍惚的人,可以用百合煎水,每天晚上睡覺(jué)前服用一次,可以有效的助眠。
二、酸棗仁
把酸棗仁搗碎后用水煎煮,可以在晚上睡覺(jué)前服用,這種中藥對于煩躁不安的失眠患者有很好的療效。
三、柏子仁
失眠患者如果一直有頭暈目眩,嘴唇指甲顏色變淡,晚上睡覺(jué)時(shí)盜汗,還有便秘等癥狀,這是血不養心導致的,可以用柏子仁煎水,在晚上睡覺(jué)前服用,能有效緩解失眠癥狀,對于頭暈目眩等癥狀也有一定的緩解作用。
四、龍骨
如果失眠的患者總感覺(jué)心神不寧,晚上睡覺(jué)潮熱汗出,甚至還會(huì )有夢(mèng)遺遺精的癥狀,這屬于陰虛陽(yáng)亢導致的,可以在醫生指導下用龍骨煎水,在睡覺(jué)前服用,會(huì )讓自己有一個(gè)香甜的夢(mèng)鄉。
五、首烏藤
如果晚上總是不能入睡,或者在睡著(zhù)后不停的做夢(mèng),睡一晚上依然覺(jué)得自己疲憊不堪,平時(shí)出汗比較多,膝關(guān)節有疼痛癥狀的時(shí)候,可以在醫生指導下用首烏藤煎水,也是在睡前服用,能起到助眠的作用。
六、合歡皮
如果經(jīng)常悶悶不樂(lè ),煩躁不安,或者有抑郁癥傾向的時(shí)候,情緒不佳也會(huì )引起失眠,這時(shí)候可以用合歡皮煎水,在睡前服用,對于緩解失眠也有很好的幫助。
七、遠志
如果自己總是神情恍惚,心神不安,要么睡不著(zhù),即使睡著(zhù)后也會(huì )不停做夢(mèng)的失眠患者,可以用遠志煎水在睡前服用。
晚上總是睡不著(zhù)的人,除了服用以上中藥進(jìn)行調理之外,還可以在醫生指導下應用西藥緩解失眠癥狀,比如谷維素、安定等。
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