附睪炎可通過臥床休息、冷敷鎮(zhèn)痛、抬高陰囊、避免性刺激、遵醫(yī)囑用藥等方式自我治療。附睪炎通常由細(xì)菌感染、尿路逆行感染、長期憋尿、免疫力低下、會陰部外傷等因素引起。
1、臥床休息
急性期需嚴(yán)格臥床，減少會陰部壓迫。平躺時用軟枕墊高臀部，促進淋巴回流。避免久坐或劇烈運動，防止附睪充血加重。每日保持10小時以上休息，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
發(fā)病48小時內(nèi)用冰袋包裹毛巾冷敷患處，每次15分鐘，間隔2小時重復(fù)。低溫可收縮血管減輕腫脹，緩解灼痛感。注意避免凍傷皮膚，出現(xiàn)寒戰(zhàn)需立即停止。48小時后可改用溫?zé)岱蟠龠M炎癥吸收。
3、抬高陰囊
穿緊身內(nèi)褲或用毛巾卷托起陰囊，減少附睪下垂?fàn)坷础１３謺幉扛稍锴鍧?，每日用溫水清洗后擦干。如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢，可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。
4、避免性刺激
治療期間禁止性生活及手淫，防止前列腺充血加重感染。伴有排尿困難時可口服鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。恢復(fù)期性行為需使用避孕套防護。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性附睪炎需足療程使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊，合并發(fā)熱時配合對乙酰氨基酚片。嚴(yán)禁自行購買抗菌藥物濫用。
日常應(yīng)保持每日飲水2000毫升以上，避免辛辣食物及酒精刺激。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，定期更換清洗。急性癥狀超過3天無緩解或出現(xiàn)高熱寒戰(zhàn)、膿性分泌物時，須立即就醫(yī)排查睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。慢性附睪炎患者需加強鍛煉提高免疫力，每半年復(fù)查超聲監(jiān)測病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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