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急性腸胃炎如何飲食

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腸胃炎患者在日常的飲食要多加注意，該病常見(jiàn)于夏季，導致腸胃炎的最直接原因就是吃壞了肚子，比如過(guò)于油膩的、容易發(fā)酵的、變質(zhì)的食物，只有養成良好的飲食習慣才能遠離腸胃炎給我們帶來(lái)的困擾，下面我們就來(lái)具體了解下急性腸胃炎如何飲食。

1、流質(zhì)飲食。稀飯或粥，應大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過(guò)度頻繁的嘔吐和排便，會(huì )減少身體組織的水分和電解質(zhì)。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補損失。液體中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀，鈉)，還可以幫助減少腹瀉。

2、限制飲食。在疾病初期或病情不嚴重時(shí)，僅通過(guò)簡(jiǎn)化飲食，病人也可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，過(guò)多攝入食物，會(huì )加重消化器官負擔，增重病情。

3、忌冰淇淋等奶制品。奶制品會(huì )加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應該避免，以免加重刺激。

4、忌油膩飲食。避免油膩和柑橘類(lèi)食物，因為它們可能會(huì )加重病情。嘔吐后，不要立即喝水或飲料，等待至少半個(gè)小時(shí)候，才頻繁的小口攝入少量液體。

5、少吃多餐。在急性腸胃炎癥狀消失后，患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內消退。應該吃家里自己烹飪的食物，而避免從外面買(mǎi)回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐，因為胃還不能夠適當的消化固體食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過(guò)10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪飲食。

相信通過(guò)本篇文章的詳細介紹，我們了解了關(guān)于腸胃炎患者如何飲食，這個(gè)需要讀者多留心，在生活中這些方法對我們大有幫助，可以幫助我們預防腸胃炎，緩解腸胃炎患者的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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