冬季適合吃柑橘、蘋(píng)果、梨、獼猴桃、柿子等水果，有助于補充維生素和水分。
1、柑橘
柑橘富含維生素C和膳食纖維，有助于增強免疫力，促進(jìn)消化。冬季適量食用柑橘可以緩解干燥，但過(guò)量可能引起胃腸不適。
2、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有豐富的果膠和抗氧化物質(zhì)，有助于維持腸道健康，降低膽固醇。冬季吃蘋(píng)果可以生津止渴，適合直接食用或加熱后食用。
3、梨
梨具有潤肺止咳的功效，適合冬季干燥氣候。梨含有大量水分和礦物質(zhì)，可以緩解咽喉干燥，建議直接食用或煮水飲用。
4、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，有助于提高抵抗力。冬季食用獼猴桃可以補充營(yíng)養，但胃腸功能較弱者應控制食用量。
5、柿子
柿子富含胡蘿卜素和果糖，有助于補充能量。冬季成熟的柿子口感甜美，但不宜空腹食用，避免與高蛋白食物同食。
冬季選擇水果時(shí)應注意新鮮度和食用量，避免過(guò)量食用寒涼性水果導致胃腸不適。水果應多樣化搭配，結合自身體質(zhì)選擇，儲存時(shí)注意通風(fēng)防潮。特殊體質(zhì)或患有慢性疾病者應在醫生指導下合理選擇水果種類(lèi)。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
-
什么人應考慮補充B族維生素
存在營(yíng)養不良、消化吸收障礙或特殊生理狀態(tài)的人群通常需要考慮補充B族維生素。B族維生素是維持人體正常代謝和生理功能的重要營(yíng)養素，主要包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等，缺乏時(shí)可能導致神經(jīng)系統異常、皮膚炎癥、貧血等問(wèn)題。
58369次瀏覽
-
發(fā)呆也能養生嗎
發(fā)呆確實(shí)有助于養生，適度放空大腦可以緩解壓力、改善情緒并提升專(zhuān)注力。
67002次瀏覽
-
吃什么東西可以降低轉氨酶
轉氨酶是反映肝臟炎癥的一個(gè)重要指標。轉氨酶升高代表肝臟出現炎癥損傷，如果是輕微炎癥損傷，有時(shí)可以通過(guò)自身健康習慣，讓它逐漸恢復。所以，對于輕度轉氨酶升高，建議在飲食方面要注意低脂、蛋白質(zhì)豐富、維生素豐富這個(gè)食譜。具體的，首先一定要低脂，所有的含油脂特別高的，像油餅、油條，還有紅燒肉、回鍋肉以及油炸的東西，都屬于高脂的，在這種情況下要盡量避免。而一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像魚(yú)類(lèi)、雞類(lèi)都是允許的，還有一些奶制品。同時(shí)要積極的補充水果、蔬菜，給身體補充一些維生素，有助于減輕肝臟的負擔，從而讓肝臟的炎癥有一個(gè)自我修復的能力。還要強調的是，轉氨酶升高，畢竟是肝臟損傷的一個(gè)標志。所以單靠一些食物就想把轉氨酶完全降到正常，有時(shí)候是不太現實(shí)的。出現轉氨酶升高，還是盡可能的建議到醫院去進(jìn)一步的檢查，判斷是什么原因。如果轉氨酶升高的幅度特別大，可能還真的是要用藥物，有的甚至是需要用靜點(diǎn)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。所以，在食物當中，只能是起到一個(gè)輔助。第一，食物只是為了減輕肝臟的負擔，因為肝臟損傷了，消化能力弱了。這種情況下再吃大魚(yú)大肉，可能會(huì )增加肝臟的負擔，讓肝臟修復起來(lái)變慢。清淡低脂的飲食，補充維生素豐富的飲食，在一定程度上減輕了肝臟的負擔，能讓它有一個(gè)修復。但是對于比較嚴重的轉氨酶升高，一定要做到及時(shí)到醫院去就診，及時(shí)采用藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1262203次收聽(tīng) 2021-11-05 -
維生素E膠囊怎么吃
成人服用維生素E膠囊需要按照一定的劑量來(lái)服用，維生素E膠囊有不同的規格，常用的規格有5mg、10mg和50mg的，以及100mg的。根據不同的劑型以及不同的規格和不同的疾病來(lái)選擇不同的量。正常成年人一天1-2次，一次一粒，長(cháng)期大劑量的食用維生素E會(huì )引起不良反應，如出現腹瀉、頭暈目眩、惡心嘔吐等。維生素E是用來(lái)預防和保健作用的，每天服用一粒維生素E即可。若是用來(lái)治療疾病的，需要根據具體的病癥來(lái)選擇合適的劑量。治療疾病時(shí)，最好在專(zhuān)業(yè)醫師指導下使用。88015次播放 2021-03-24
-
減肥期間能吃橘子嗎
減肥期間是可以吃橘子的。橘子雖然有一定的糖分，但是不會(huì )增加體重。橘子含有的脂肪量是比較低的，橘子含有維生素C的成分比較高，減肥過(guò)程當中適當地吃橘子，能夠補充體內的維生素C，增加抵抗力，減少疾病的發(fā)生?？茖W(xué)合理的減肥方法是加以鍛煉身體，控制飲食的攝入量，合理膳食為主，即通過(guò)吃、動(dòng)平衡來(lái)達到減肥，減肥過(guò)程當中要減少高熱能、高蛋白、高脂肪食物的攝入，增加體育鍛煉，多吃含有維生素高的水果和蔬菜。橘子是很好的水果，具有美容養顏、消炎祛痰的作用，攝入橘子每天不超過(guò)300克。85302次播放 2021-03-24
-
吃納豆減肥嗎
納豆是很多人無(wú)法接受的食物之一，它的味道是比較奇怪的，但是它里面的營(yíng)養物質(zhì)非常豐富，可以達到一定減肥作用，正確的吃法要了解清楚，適當吃一些納豆還可以改善便秘，排毒養顏，補充營(yíng)養物質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松。
61598次瀏覽
-
孕婦可以吃火龍果嗎
孕婦可以吃一定量的火龍果?；瘕埞胸S富的水分、豐富的糖分，可以補充能量，火龍果含有非常多的纖維素，可以促進(jìn)排便，防止便秘?；瘕埞褍汉胸S富的鐵等微量元素，對于貧血、妊娠期貧血的孕婦有很大的幫助。但火龍果也屬于涼性食品，吃多了也有促進(jìn)宮縮的作用，所以火龍果一次最多吃半個(gè)，不要吃太多。54777次播放 2019-09-10
-
白芍藥的功效與作用
白芍藥能夠有效的養血調經(jīng)，對于經(jīng)期出現痛經(jīng)的患者也有著(zhù)很好的作用?？梢赃x擇通過(guò)服用白芍藥來(lái)保護肝臟，有利于肝細胞的恢復。通過(guò)吃白芍藥可以提高身體的免疫力和抗病能力。另外，還能夠有效的治療腳氣。
54981次瀏覽
-
淫羊藿壯陽(yáng)嗎
淫羊藿是中醫常用的一味中藥，辛甘溫，具有補腎壯陽(yáng)的功效。尤其對腰膝酸軟、乏力、無(wú)力氣的患者，或西醫診斷并不明確，在現代醫學(xué)歸屬為亞健康的人群都適用。但其補腎壯陽(yáng)是針對于腎陽(yáng)不足。病人會(huì )表現為乏力、怕涼、怕冷，手腳發(fā)涼、腰膝酸軟等。女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)，甚至生殖系統等問(wèn)題，比如卵巢早衰、不孕。男性有其他男科問(wèn)題，腰酸、腿冷等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1472390次收聽(tīng) 2019-05-30 -
哺乳期能吃榨菜嗎
榨菜，是日常生活當中非常常見(jiàn)的一個(gè)食物。它的主要來(lái)源是在四川一些特殊的地區，生長(cháng)的這種青菜。這種青菜主要是采用鹽分來(lái)進(jìn)行腌制，和發(fā)酵一段時(shí)間以后，把它加工成各種各樣的形狀，片、絲或者進(jìn)行一些調料來(lái)拌以后，進(jìn)行佐餐。實(shí)際上，因為它比較鮮脆，而且它帶有一定的咸的味道。所以，一些月子里或一些普通的人群都非常喜歡。因為它畢竟是一個(gè)腌制食品，所以它放置了大量的鹽分，甚至，尤其有一些過(guò)度長(cháng)時(shí)間腌制的這種食品，這類(lèi)的青菜類(lèi)的東西，亞硝酸鹽含量也偏高。所以，在制作和食用以前，一定要很好的清洗。另外，不要吃得太多。確確實(shí)實(shí)，有的時(shí)候孕媽媽或者是產(chǎn)褥期里面的媽媽?zhuān)械臅r(shí)候口味也會(huì )發(fā)生變化，她愿意吃一些咸菜或者這類(lèi)的食物。但是，千萬(wàn)要注意，因為我們每一個(gè)女性甚至每一個(gè)普通的人，食鹽的攝入量每天只有六克。但實(shí)際上，很多人遠遠超過(guò)了這個(gè)量，所以要控制。如果在自己的普通的蔬菜或湯品或這些食物，完全能夠滿(mǎn)足食欲，不要額外的過(guò)多吃這些咸菜類(lèi)的食物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2962027次收聽(tīng) 2018-11-06 -
孕婦可不可以喝菊花茶
很多孕婦懷孕以后，可能她會(huì )有一些習慣。因為以前她喝一些茶，她現在知道有一些茶葉、咖啡都可能要禁忌了，或者要減少了。所以她總想尋求一些有味道的茶葉來(lái)喝，很多朋友認為菊花茶是不是也可以喝。是這樣的，從中醫的角度來(lái)講，菊花茶是一個(gè)很好的飲料，而且它主要的作用有：清熱、解毒，而且還有一些保健的作用。這主要從中醫的角度來(lái)看，如果只是偶爾喝一小杯，淡淡的幾個(gè)小花，淡淡的菊花茶，或者在吃飯的時(shí)候，或者是放了一些小的菊花，我覺(jué)得都不會(huì )引起什么不良的后果。因為我們知道，有一種藥物叫做杞菊地黃口服液，那么，這里是給孕婦服用的。因為它是含有菊花，還有枸杞。它主要的目的是為了降低子癇前期的發(fā)生，而在臨床上，食用功效還是非常好的。所以，如果一個(gè)孕婦她特別想喝菊花茶，我覺(jué)得是可以少量的喝的。但是，如果她有非常重的嗜好，就是想喝太濃，或者要長(cháng)期的喝。我想，如果方便，還應該見(jiàn)一見(jiàn)中醫，就是和保健的中醫大夫做一個(gè)溝通。請他給把一把脈、看一看舌象。另外，他還會(huì )根據你所處的季節，是什么季節。比如說(shuō)，要是夏季，可能就會(huì )建議你喝。如果是冬季，尤其在北方地區，是不是適合你。另外，就是尤其中醫，它對你的體質(zhì)，對于你的妊娠的階段，對于你的當時(shí)的季節、氣候、周?chē)沫h(huán)境都有很多的講究。所以，一個(gè)女性懷孕不容易，如果談到一些飲食禁忌，就是說(shuō)，也可以在方便的時(shí)候請中醫把把脈。然后，這樣再喝就更安全了。但是，如果你現在面前就擺著(zhù)一杯菊花茶，非常想喝，可以喝。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5753964次收聽(tīng) 2018-11-06 -
坐月子能不能吃豬血
豬血，又稱(chēng)液體肉、血豆腐和血花等，性平、味咸、是最理想的補血佳品。豬血一年四季都有售，以色正新鮮、無(wú)夾雜豬毛和雜質(zhì)、質(zhì)地柔軟、非病豬之血為優(yōu)，所以坐月子期間可以吃豬血。
58805次瀏覽
-
對比羊奶和牛奶的營(yíng)養價(jià)值
羊奶中的脂肪球小，在胃中形成的凝塊小，比牛奶好消化。喝羊奶，在消化上比牛奶更好一點(diǎn)，但是牛奶的維生素B12含量比羊奶高。兩種乳制品都可以喝，但是從營(yíng)養分析上有不同、有差異，差異并沒(méi)有想象的那么大，各有各的利，各有各的瑕疵。如果有條件選擇牛奶或者選擇羊奶的時(shí)候，可以均勻的喝；羊奶價(jià)格成本比較高，也可以只選擇牛奶。乳制品每天攝入250毫升至300毫升是最基本的保證，在此前提下可以選擇羊奶，可以選擇牛奶，可以選擇奶酪，甚至可以選擇酸奶，或其他乳制品。沒(méi)有特別規定必須要喝哪種乳制品，根據自己的口感，根據自己的需要。但有一個(gè)前提，每天要攝入一定量的乳制品，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3468518次收聽(tīng) 2018-09-21 -
減肥期間為什么要限制主食
減肥的前提是要控制主食，第二個(gè)原則要保證最基本的需要量。在減肥期間限制主食，對減肥會(huì )有一定的效果，也贊成在減肥期間，對主食進(jìn)行限制。但是每天至少應該保證攝入150克的主食，也就是三兩左右的主食。正常成人的主食攝入量，應該是200克到350克，甚至對于那些體力消耗過(guò)多的人群來(lái)說(shuō)，主食的攝入量可以達到400克。所以，對于主食的攝入量，至少應該保證150克的底線(xiàn)。主食主要可以為人體提供#碳水化合物#，也就是糖類(lèi)，人類(lèi)的大腦需要的葡萄糖，就是由碳水化合物提供。但是在減肥的過(guò)程中，如果主食攝入過(guò)少，不但達不到減肥的效果，反而可能會(huì )導致低血糖的發(fā)生，或者會(huì )導致大腦提供的營(yíng)養物質(zhì)不夠，而最終使得身體出現一系列的健康問(wèn)題。65006次播放 2018-09-20
-
老年人與年輕人營(yíng)養需求的區別
老年人的營(yíng)養需求和年輕人、成年人都有一定的區別。因為老年人隨著(zhù)年齡的變化，自身的咀嚼或者消化功能都會(huì )逐漸減弱；還有一些老年人因為身體的原因，自身會(huì )逐漸有一些#基礎性疾病#，需要經(jīng)常吃藥，對疾病進(jìn)行治療；老年人隨著(zhù)年齡變化，自身的鐵、鈣的吸收也會(huì )變得非常不好，容易出現缺鈣的情況。建議老年人在日常生活中做飯的時(shí)候，飯菜要做得香、軟爛，質(zhì)量要好，飯菜溫度也要合適，保證每天攝入的食物營(yíng)養均衡。還要堅持“吃的愉快，吃的健康”的原則，但是吃的量也要適度。中國居民膳食寶塔對老年人同樣有一個(gè)非常合理的推薦量，按照寶塔的推薦量吃，讓自己吃的均衡一些。這樣可以保證自己的身體在飲食方面不出問(wèn)題。53466次播放 2018-09-20
-
嬰兒心肌炎的癥狀
嬰兒心肌炎的癥狀主要表現為呼吸急促、食欲不振、心率異常、皮膚蒼白和乏力。嬰兒心肌炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫反應、藥物反應和遺傳因素等原因引起。1、呼吸急促：呼吸急促是嬰兒心肌炎的早期癥狀之一，主要表現為呼吸頻率明顯...0次瀏覽 2025-09-27
-
高血糖患者的飲食療法
高血糖患者可通過(guò)調整飲食結構、控制總熱量攝入、選擇低升糖指數食物、增加膳食纖維攝入、定時(shí)定量進(jìn)餐等方式控制血糖。高血糖通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、不良飲食習慣、肥胖、遺傳等因素引起。1、調整飲食結構高血糖患者需保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理配比，建議碳水化合物占總熱量的50%-60%，蛋白質(zhì)占15%-20%，脂肪占25%-30%。每日主食可選用糙米...181次瀏覽 2025-09-27
-
尿變紅的原因
尿變紅可能是由飲食因素、藥物影響或泌尿系統疾病等原因引起的。常見(jiàn)原因有食用紅心火龍果、服用利福平膠囊等藥物，以及存在泌尿系統結石、腎炎、泌尿系統腫瘤等疾病。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。1、飲食因素食用含天然紅色素的食物可能導致尿液暫時(shí)性變紅。紅心火龍果含有甜菜紅素，大量食用后未被完全吸收的色素會(huì )經(jīng)尿液排出。甜菜、莧菜等紅色蔬菜也可能導致類(lèi)似現象。...
126次瀏覽 2025-09-27
-
早博會(huì )發(fā)展什么??？
早博會(huì )可能發(fā)展為早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、支氣管肺發(fā)育不良、腦室周?chē)踪|(zhì)軟化、壞死性小腸結腸炎、敗血癥等疾病。早博會(huì )是指胎齡未滿(mǎn)37周出生的嬰兒，由于各器官發(fā)育不成熟，容易出現多種并發(fā)癥。1、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變主要與視網(wǎng)膜血管發(fā)育不全有關(guān)，通常表現為眼底出血、視網(wǎng)膜脫離等癥狀。該病可能與高濃度吸氧、感染等因素有關(guān)。治療措施包括激光光凝術(shù)、玻璃體切除術(shù)等...
80次瀏覽 2025-09-27
-
低下頭后背疼是怎么回事？
低下頭后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、胸椎小關(guān)節紊亂、骨質(zhì)疏松或強直性脊柱炎等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、物理康復等方式緩解。1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間低頭工作或姿勢不良會(huì )導致背部肌肉持續緊張，乳酸堆積引發(fā)疼痛。表現為局部酸脹感，活動(dòng)時(shí)加重。建議調整坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)，使用熱敷貼或紅外線(xiàn)理療燈促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛明顯可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩...505次瀏覽 2025-09-27
-
散瞳能做多少？
散瞳檢查的持續時(shí)間通常為4-6小時(shí)，具體時(shí)間與使用的散瞳藥物類(lèi)型、個(gè)體代謝差異等因素相關(guān)。散瞳檢查是眼科常用的診斷手段，通過(guò)藥物使瞳孔暫時(shí)擴大以便觀(guān)察眼底。常用的散瞳藥物包括復方托吡卡胺滴眼液、阿托品眼用凝膠等。使用快速散瞳藥物如復方托吡卡胺時(shí)，瞳孔擴張作用可持續4-6小時(shí)，期間會(huì )出現畏光、視近物模糊等正常反應。若使用長(cháng)效散瞳劑如阿托品，則可能持續12小時(shí)以...93次瀏覽 2025-09-27
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
乙型肝炎2對半檢查如何看待結果
乙型肝炎兩對半檢查結果需結合五項指標綜合分析，主要反映乙肝病毒感染狀態(tài)及免疫應答情況。常見(jiàn)結果模式有乙肝表面抗原陽(yáng)性提示現癥感染、表面抗體陽(yáng)性代表具有免疫力、核心抗體陽(yáng)性可能為既往感染或現癥感染等。1、乙肝表面抗原乙肝表面抗原陽(yáng)性表明存在現癥感染，需進(jìn)一步檢測乙肝病毒DNA定量。該指標持續陽(yáng)性超過(guò)6個(gè)月可診斷為慢性乙肝，可能伴隨乏力、食欲減退等癥狀。建議定期...87次瀏覽 2025-09-27
-
鼻腔炎癥怎么辦？
鼻腔炎癥可通過(guò)生理鹽水沖洗、鼻用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥、抗生素治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼻腔炎癥通常由過(guò)敏、感染、鼻中隔偏曲、鼻腔結構異常、環(huán)境刺激等因素引起。1、生理鹽水沖洗生理鹽水沖洗有助于清除鼻腔內的分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻腔黏膜水腫。使用等滲或高滲生理鹽水沖洗鼻腔，每日重復進(jìn)行。該方法適用于過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎等引起的鼻腔炎癥，可改善鼻塞、流涕等癥狀...
389次瀏覽 2025-09-27
-
兒童甲狀腺炎的癥狀是什么？
兒童甲狀腺炎的癥狀主要有頸部腫大、發(fā)熱、乏力、食欲改變、情緒波動(dòng)等。兒童甲狀腺炎可能是病毒感染、自身免疫異常等原因引起的，建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫。1、頸部腫大兒童甲狀腺炎可能導致甲狀腺體積增大，表現為頸部前側出現無(wú)痛性或輕微疼痛的腫塊。腫塊質(zhì)地較硬，可能隨吞咽動(dòng)作上下移動(dòng)。甲狀腺腫大可能壓迫氣管或食管，導致呼吸不暢或吞咽困難。家長(cháng)需觀(guān)察孩子頸部是否有異常隆起...270次瀏覽 2025-09-27
-
懷孕初期吃雞肉會(huì )流產(chǎn)嗎？
懷孕初期適量吃雞肉通常不會(huì )導致流產(chǎn)。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養素，對孕婦健康有益，但需注意烹飪方式和食用量。雞肉是孕期重要的蛋白質(zhì)來(lái)源，其含有的鐵、鋅、維生素B族等成分有助于胎兒發(fā)育。正規渠道購買(mǎi)的雞肉經(jīng)過(guò)充分加熱后食用，一般不會(huì )引發(fā)健康風(fēng)險。建議選擇去皮雞肉以減少脂肪攝入，采用清蒸、燉煮等低油方式烹飪，避免燒烤、油炸等高熱量加工方式。每日肉類(lèi)攝入總量控制在...488次瀏覽 2025-09-27
-
尿的顏色是綠色的嗎？
尿液呈現綠色可能是由飲食、藥物或疾病等因素引起的，多數情況下與食物或藥物代謝有關(guān)，少數情況可能與泌尿系統感染或代謝異常相關(guān)。食用含有人工色素的食物或飲料后，部分色素可能通過(guò)腎臟排泄進(jìn)入尿液，導致尿液暫時(shí)呈現綠色。某些藥物如異丙酚、阿米替林等代謝產(chǎn)物也可能使尿液顏色變綠。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊處理，停止攝入相關(guān)物質(zhì)后尿液顏色可逐漸恢復正常。當尿液綠色伴隨尿頻、尿...
207次瀏覽 2025-09-27
-
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別有哪些？早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區別。401次瀏覽 2024-09-25
-
上瞼下垂的飲食
上瞼下垂患者日常飲食無(wú)須特殊禁忌，但可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及抗氧化物質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、全谷物、深色蔬菜等，有助于維持眼周肌肉神經(jīng)功能。一、食物1、雞蛋雞蛋富含卵磷脂和優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成，幫助維持提上瞼肌功能。建議選擇水煮蛋或蒸蛋，避免油炸等高油脂烹飪方式。2、瘦牛肉瘦牛肉含有豐富的血紅素鐵和維生素B12，可改善神經(jīng)傳導功能。每周食...126次瀏覽 2025-09-27
-
女人生孩子后會(huì )長(cháng)高嗎？
女人生孩子后一般不會(huì )長(cháng)高。身高增長(cháng)主要與骨骨骺線(xiàn)閉合前的骨骼發(fā)育有關(guān)，而女性通常在18歲后骨骺線(xiàn)已閉合。女性身高在青春期結束后基本固定，懷孕期間體內激素變化可能導致脊柱韌帶松弛，使身高測量出現輕微差異，但并非真正的骨骼增長(cháng)。部分產(chǎn)婦因孕期姿勢改變或脊柱壓力減輕，可能暫時(shí)顯得挺拔，但這屬于體態(tài)調整而非身高增加。妊娠期鈣質(zhì)需求增加，若營(yíng)養補充不足反而可能影響骨骼...
1238次瀏覽 2025-09-27
-
產(chǎn)后早上手指僵硬怎么辦？
產(chǎn)后早上手指僵硬可通過(guò)熱敷按摩、適當運動(dòng)、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式緩解。產(chǎn)后早上手指僵硬通常由激素水平變化、血液循環(huán)不良、缺鈣、腱鞘炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。1、熱敷按摩產(chǎn)后早上手指僵硬可能與血液循環(huán)不良有關(guān)，通常表現為手指腫脹、活動(dòng)受限等癥狀?？捎脺責崦矸笥谑种戈P(guān)節處，每次10-15分鐘，配合輕柔按摩促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意水溫不宜過(guò)高，避免燙...760次瀏覽 2025-09-27
-
患急性胃腸炎能喝豆漿嗎？
急性胃腸炎發(fā)作期通常不建議喝豆漿，癥狀緩解后可少量飲用。豆漿可能刺激胃腸黏膜并加重腹脹腹瀉，但恢復期適量飲用有助于補充蛋白質(zhì)和電解質(zhì)。急性胃腸炎發(fā)作時(shí)胃腸黏膜處于充血水腫狀態(tài)，消化功能明顯減弱。豆漿含有較多植物蛋白和低聚糖，需要胰蛋白酶和腸道菌群參與分解，可能加重腹脹腹痛癥狀。其中大豆纖維會(huì )促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可能使腹瀉次數增加。部分患者對大豆蛋白存在不耐受，飲用...263次瀏覽 2025-09-27
-
美瞳總是磨眼睛發(fā)生什么事？
美瞳總是磨眼睛可能與鏡片材質(zhì)不適配、佩戴方式不當、眼部干澀或角膜損傷等因素有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有鏡片參數不符、鏡片沉淀物堆積、結膜炎、角膜炎、干眼癥等。建議及時(shí)停戴并就醫檢查。1、鏡片參數不符美瞳基弧或直徑與角膜不匹配會(huì )導致鏡片滑動(dòng)過(guò)度或壓迫角膜。鏡片過(guò)緊可能阻礙角膜氧氣交換，鏡片過(guò)松則易摩擦眼瞼邊緣。需通過(guò)專(zhuān)業(yè)驗光確認角膜曲率，選擇弧度8.4-8.6毫米、直...369次瀏覽 2025-09-27
-
脖子后面發(fā)涼怎樣治療
脖子后面發(fā)涼可通過(guò)熱敷、調整生活習慣、中醫調理、藥物治療、物理治療等方式改善。脖子后面發(fā)涼可能與受涼、頸椎病、氣血不足、自主神經(jīng)功能紊亂、局部血液循環(huán)不良等因素有關(guān)。1、熱敷使用溫熱毛巾或熱水袋敷于頸部，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷時(shí)需避免燙傷皮膚，可配合輕柔按摩增強效果。該方法適用于因受涼或肌肉緊張導致的發(fā)涼...
336次瀏覽 2025-09-27
-
孕婦促進(jìn)甲狀腺激素0.04正常嗎？
孕婦促甲狀腺激素0.04μIU/mL通常低于正常范圍，可能提示甲狀腺功能亢進(jìn)或妊娠期甲狀腺激素變化，需結合游離甲狀腺激素水平綜合評估。妊娠早期由于人絨毛膜促性腺激素刺激，甲狀腺激素分泌增加，促甲狀腺激素可能出現生理性降低，通常無(wú)需特殊干預。若伴隨心悸、體重下降或眼球突出等癥狀，需警惕妊娠合并甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可能與格雷夫斯病、甲狀腺炎或垂體病變有關(guān)。此時(shí)應完...542次瀏覽 2025-09-27
-
鞏膜炎的原因是什么？
鞏膜炎可能由感染因素、自身免疫性疾病、外傷、代謝性疾病、眼部手術(shù)等因素引起。鞏膜炎主要表現為眼部充血、疼痛、畏光、視力下降等癥狀，可通過(guò)抗感染治療、糖皮質(zhì)激素治療、免疫抑制劑治療等方式緩解。1、感染因素細菌、病毒、真菌等病原體感染可能引起鞏膜炎。感染性鞏膜炎通常表現為眼部紅腫熱痛，可能伴有分泌物增多。治療需根據病原體選擇抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、更昔洛...183次瀏覽 2025-09-27
-
麥粒腫能吃阿莫西林嗎？
麥粒腫患者可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊，但需明確感染類(lèi)型后使用。麥粒腫多為金黃色葡萄球菌感染引起的瞼腺炎，阿莫西林作為青霉素類(lèi)抗生素，對敏感菌株有效。麥粒腫早期表現為眼瞼局部紅腫熱痛，若伴隨全身癥狀如發(fā)熱或淋巴結腫大，可能需口服抗生素。阿莫西林膠囊通過(guò)抑制細菌細胞壁合成發(fā)揮抗菌作用，適用于敏感菌引起的輕中度感染。用藥前需確認無(wú)青霉素過(guò)敏史，且應與眼部外用抗生素...551次瀏覽 2025-09-27
-
薏苡仁的功效與作用是什么
薏苡仁具有利水滲濕、健脾止瀉、除痹排膿、解毒散結等功效，主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉、濕痹拘攣、肺癰腸癰、贅疣癌腫等癥狀。1、利水滲濕薏苡仁味甘淡，性微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，能促進(jìn)體內水分代謝，改善小便不利、水腫等癥狀。對于濕熱內蘊導致的水腫，可與202次瀏覽
-
金銀花的功效和作用是什么
金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰腫瘡毒、熱毒血痢等癥狀。1、清熱解毒金銀花性寒味甘，能有效清除體內熱毒，對熱毒壅盛引起的瘡癰腫痛有較好療效?，F代研究表明，金銀花中的綠原酸、木犀草苷等成分具有抗菌抗病毒作用，可抑制198次瀏覽
-
60歲左右常吃六味地黃丸行嗎
60歲左右人群在醫生指導下可以服用六味地黃丸，但需根據個(gè)體體質(zhì)和具體癥狀決定。六味地黃丸是一種中成藥，主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀，不建議自行長(cháng)期服用。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補腎的功效。對于腎陰虛的中347次瀏覽
-
龍膽瀉肝丸治療痛風(fēng)有用嗎
龍膽瀉肝丸對痛風(fēng)可能有一定輔助作用，但無(wú)法替代規范治療。痛風(fēng)主要由尿酸代謝異常導致，需通過(guò)降尿酸藥物、抗炎鎮痛藥等綜合干預。龍膽瀉肝丸作為中成藥，具有清熱利濕功效，可能緩解部分濕熱型痛風(fēng)患者的關(guān)節腫痛癥狀，但缺乏直接降低尿酸的作用。龍膽瀉肝丸中的龍膽、黃芩等成292次瀏覽
-
舒肝和胃丸與舒肝健胃丸的區別
舒肝和胃丸與舒肝健胃丸在成分、功效和適應證上存在明顯區別。舒肝和胃丸主要由柴胡、香附、白芍等組成，側重于疏肝解郁、和胃止痛；舒肝健胃丸則多含厚樸、枳殼、山楂等成分，重在疏肝理氣、健脾消食。兩者均用于肝胃不和證，但具體適用癥狀不同。1、成分差異舒肝和胃丸的核心成350次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>