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獻血的危害有哪些

隨著(zhù)人們對于獻血意識的提高，很多人每年都會(huì )獻血。但是也有很多人對獻血有抵觸的情緒，而且覺(jué)得會(huì )增大傳染病的幾率。臨床中也有很多人群在獻血后出現身體不適，今天就從科學(xué)的角度為大家詳細介紹一下獻血的危害有哪些？

獻血危害一、影響運動(dòng)
　　尤其是對于愛(ài)運動(dòng)，而且每天都要運動(dòng)的人群來(lái)說(shuō)，獻血后一天內是不可以劇烈運動(dòng)的，以免因為腦供血不足導致暈厥的現象。但是從健康的角度來(lái)說(shuō)在獻血后還是需要時(shí)間恢復的，畢竟造血系統處于巔峰狀態(tài)，很容易導致頭暈。

獻血危害二、嗜睡乏力
　　獻血后血液的粘稠度會(huì )大大降低，但是血液流動(dòng)的速度就會(huì )加快，身體就會(huì )出現不同程度的乏累現象。通常獻血后都會(huì )處于嗜睡的狀態(tài)，而且整個(gè)人都會(huì )看起來(lái)沒(méi)有精神，但是睡一覺(jué)后就會(huì )感覺(jué)滿(mǎn)血復活，精力充沛。
　　獻血危害三、渾身發(fā)冷
　　人體中血液也是帶有溫度的，在獻血后因為造血系統正在加緊造血功能，一時(shí)間不會(huì )迅速補充，所以就會(huì )出現渾身發(fā)冷的情況，體內紅細胞短期不足，導致身體供氧量降低。加上獻血時(shí)情緒緊張，就會(huì )出現不同程度的身體不適，也會(huì )感覺(jué)身體溫度下降較快。

獻血需要注意是一定要吃早餐，在獻血前一天晚上一定要吃飯，但是以清淡為主，不要吃的太油膩，同時(shí)獻血當天早上更不要空腹，清淡飲食就可可以，以免在獻血過(guò)程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。
　　體質(zhì)比較弱的人群在獻血后會(huì )出現短暫的眩暈，不過(guò)也不會(huì )造成太大的影響，只要稍加休息就可以緩解了。也可能會(huì )因為心理緊張的原因造成短暫的血容量低，喝點(diǎn)糖水后很快就會(huì )緩解。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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