長(cháng)期或過(guò)量飲酒可能對肝臟、心血管系統、神經(jīng)系統等造成損害，主要危害包括肝臟疾病、心血管問(wèn)題、消化系統損傷、神經(jīng)系統功能障礙以及增加癌癥風(fēng)險。

1、肝臟疾病

酒精主要通過(guò)肝臟代謝，長(cháng)期飲酒可能導致脂肪肝、酒精性肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛會(huì )直接損傷肝細胞，抑制肝臟的正常功能。酒精性肝病早期可能無(wú)明顯癥狀，隨著(zhù)病情進(jìn)展可能出現乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。戒酒是治療酒精性肝病的關(guān)鍵措施，嚴重時(shí)需遵醫囑使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等藥物輔助治療。

2、心血管問(wèn)題

過(guò)量飲酒可能引起高血壓、心律失常、心肌病等心血管疾病。酒精會(huì )暫時(shí)擴張血管導致血壓下降，但長(cháng)期飲酒會(huì )刺激交感神經(jīng)使血壓升高。酒精性心肌病表現為心臟擴大、心力衰竭，可能出現胸悶、氣短、下肢水腫等癥狀?？刂骑嬀屏坑兄陬A防心血管損害，已出現癥狀者需遵醫囑使用美托洛爾緩釋片、依那普利片等藥物。

3、消化系統損傷

酒精會(huì )刺激胃黏膜導致胃炎、胃潰瘍，長(cháng)期飲酒可能引發(fā)胰腺炎。酒精刺激胃酸分泌增加，破壞胃黏膜屏障，出現上腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。急性胰腺炎表現為劇烈上腹痛伴嘔吐，嚴重時(shí)可危及生命。戒酒配合清淡飲食有助于緩解癥狀，必要時(shí)遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物保護消化道黏膜。

4、神經(jīng)系統損害

酒精具有神經(jīng)毒性，長(cháng)期飲酒可能導致周?chē)窠?jīng)病變、腦萎縮、酒精依賴(lài)等神經(jīng)系統問(wèn)題。酒精會(huì )干擾神經(jīng)傳導，早期可能出現手腳麻木、記憶力減退，嚴重時(shí)出現震顫、幻覺(jué)等戒斷癥狀。維生素B1缺乏可導致韋尼克腦病，表現為意識障礙、眼球運動(dòng)異常。戒酒并補充B族維生素有助于改善癥狀，嚴重依賴(lài)者需在醫生指導下逐步戒斷。

5、癌癥風(fēng)險增加

酒精被世界衛生組織列為1類(lèi)致癌物，長(cháng)期飲酒可能增加肝癌、食管癌、乳腺癌等多種癌癥風(fēng)險。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷DNA，干擾細胞修復機制。飲酒同時(shí)吸煙會(huì )顯著(zhù)增加上消化道癌癥風(fēng)險。減少飲酒量可降低癌癥發(fā)生率，高危人群應定期進(jìn)行癌癥篩查。

為減少酒精危害，建議控制每日飲酒量，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。避免空腹飲酒，飲酒前后適量進(jìn)食保護胃黏膜。出現酒精相關(guān)癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，戒酒困難者可尋求專(zhuān)業(yè)幫助。保持規律作息、均衡飲食、適度運動(dòng)有助于減輕酒精對身體的損害。備孕、妊娠期及肝病患者應嚴格禁酒。