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母乳喂養的好處

母乳喂養對嬰兒和母親均有顯著(zhù)益處，主要包括增強嬰兒免疫力、促進(jìn)母嬰情感聯(lián)結、降低母親乳腺癌風(fēng)險、優(yōu)化嬰兒消化吸收、減少嬰兒過(guò)敏概率等。

1、增強免疫力

母乳中含有豐富的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，能幫助嬰兒建立免疫屏障。初乳中的分泌型免疫球蛋白A可在嬰兒腸道形成保護膜，降低輪狀病毒等病原體感染風(fēng)險。母乳中的溶菌酶和白細胞還能直接參與免疫防御。

2、促進(jìn)情感聯(lián)結

哺乳過(guò)程中的皮膚接觸能刺激催產(chǎn)素分泌，強化母嬰依戀關(guān)系。嬰兒吮吸動(dòng)作可促進(jìn)母親子宮收縮，有助于產(chǎn)后恢復。這種親密接觸對嬰兒心理發(fā)育具有長(cháng)期積極影響。

3、降低乳腺癌風(fēng)險

持續哺乳可調節雌激素水平，使乳腺上皮細胞分化更完全。每累計哺乳12個(gè)月，母親患乳腺癌風(fēng)險可下降。哺乳期間排卵抑制還能降低卵巢癌發(fā)病概率。

4、優(yōu)化消化吸收

母乳蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主，含有消化酶幫助分解營(yíng)養素。低聚糖成分能促進(jìn)雙歧桿菌增殖，建立健康腸道菌群。脂肪球結構更易被嬰兒未成熟的消化系統吸收利用。

5、減少過(guò)敏反應

母乳中的細胞因子可調節Th1/Th2免疫平衡，降低特應性皮炎等過(guò)敏性疾病發(fā)生率。延遲接觸異種蛋白能減少牛奶蛋白過(guò)敏風(fēng)險。這種保護作用可持續至兒童期甚至成年。

哺乳期間母親需保持每日500大卡額外熱量攝入，多食用深海魚(yú)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。注意補充維生素D和鐵劑，避免劇烈運動(dòng)影響乳汁分泌。建立規律哺乳節奏，按需喂養的同時(shí)逐步培養嬰兒飲食節律。如出現乳腺炎癥狀應及時(shí)就醫，哺乳期用藥需嚴格遵醫囑。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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