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氣血虧是什么造成的

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氣血虧是氣血虧虛，一般是先天體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度勞累、貧血、急性胃腸炎等因素造成的。

1、先天體質(zhì)較弱：如果先天體質(zhì)較弱，身體素質(zhì)一般比較差，容易引起氣血不足的癥狀。建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、打羽毛球等，有利于提高身體素質(zhì)，緩解氣血虧虛的癥狀。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：如果長(zhǎng)期挑食，可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體出現(xiàn)氣血兩虛證。建議不要挑食，可以多吃補(bǔ)充氣血的食物，如大棗、瘦肉等。

3、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間、高頻率從事體力活動(dòng)，可能會(huì)消耗身體的大量氣血。建議不要不間斷進(jìn)行體力活動(dòng)，注意休息。

4、貧血：是指單位容積內(nèi)的血紅蛋白濃度、血細(xì)胞比容與紅細(xì)胞計(jì)數(shù)會(huì)比同齡人低的一種現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑使用富馬酸亞鐵顆粒、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物治療貧血。

5、急性胃腸炎：是指胃腸道出現(xiàn)急性炎癥，可能會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，引起消瘦、氣血虧虛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物進(jìn)行治療。

如果長(zhǎng)期氣血虧虛，建議及時(shí)就醫(yī)。需注意，要保證充足的睡眠時(shí)間，有利于緩解氣血虧虛的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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