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什么是職場(chǎng)抑郁

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由于工作高壓的問(wèn)題，讓很多不同程度的出現了職場(chǎng)抑郁。這個(gè)疾病其實(shí)并不是什么大病，只要能夠懂得找更好的方法舒緩工作的壓力，那么對于病情治愈是很有幫助的。當然如果感覺(jué)現在的工作很壓抑，可以選擇換工作，這樣就不會(huì )再出現職場(chǎng)抑郁的情況。

憂(yōu)郁癥，也被稱(chēng)為“心的感冒”，近年來(lái)，在高壓力社會(huì )中，幾乎已成為最流行的精神文明病，而世界衛生組織將其與癌癥并列為下個(gè)世紀，最需要衛教預防，也最盛行的疾病之一。世界衛生組織等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有憂(yōu)郁癥。
　　作為職場(chǎng)人，壓力顯而易見(jiàn)，由此衍生出來(lái)的心理疾病也越來(lái)越多，上班族們把這種心理疾病稱(chēng)為“職場(chǎng)憂(yōu)郁癥”（這里所說(shuō)的“職場(chǎng)憂(yōu)郁癥”并不是嚴格意義上的憂(yōu)郁癥，而是說(shuō)身處職場(chǎng)的苦悶焦慮的心情）。根據某網(wǎng)站網(wǎng)上“職場(chǎng)憂(yōu)郁癥”專(zhuān)題的調查，共有1225人參加了調查，780人投票認為自己有“職場(chǎng)憂(yōu)郁癥”，465人投票認為自己沒(méi)有“職場(chǎng)憂(yōu)郁癥”，前者占到了總投票人數的62%。
　　我們這里所說(shuō)的“職場(chǎng)憂(yōu)郁癥”并不是嚴格意義上的憂(yōu)郁癥，而是說(shuō)身處職場(chǎng)的苦悶焦慮的心情。一份于今年五月發(fā)表在《美國流行病學(xué)期刊》的報告指出，職場(chǎng)男女難免會(huì )情緒低落，但是導致憂(yōu)郁的因素卻大不相同。工作負荷量大、同事間關(guān)系疏離、工作太被動(dòng)、老板太苛刻、發(fā)展空間小等等許多因素困擾著(zhù)部分上班族們。

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