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酸棗仁治療失眠方法

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失眠是困擾許多患者的一個(gè)問(wèn)題，如何才能很好地緩解失眠，是需對患者希望解決的，下面主要為大家介紹酸棗仁治療失眠方法，希望對各位患者疾病的恢復有十分有效的作用，同時(shí)大家也要放松自己的心情，也有利于疾病的恢復。

失眠，中醫稱(chēng)之為不寐。酸棗仁湯是治療失眠的經(jīng)典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！?方由酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎組成，具有清熱除煩、養血安神之功，主治肝血不足、虛熱擾神證，臨床可見(jiàn)失眠失眠、虛煩不 安、頭目眩暈、咽干口燥、舌紅、脈弦細等癥。本方證皆由肝血不足、陰虛內熱而致，治宜補血調肝、養心安神、清熱除煩，使肝血足、心神寧、虛煩除，諸證得 解。中醫認為，肝藏魂，內寄相火，肝血虛則魂不安，虛火擾心則神不寧，故出現虛煩不得眠、失眠;虛陽(yáng)上擾，故頭目眩暈;虛熱迫津外泄，故夜間盜汗;咽干口 燥，脈細弦或數，為陰虛內熱之象。

酸棗仁湯

炒酸棗人，牡蠣，龍骨，大米。先煎酸棗仁、牡蠣、龍骨，過(guò)濾取汁備用。大米加水煮粥，待半熟時(shí)加入藥汁，再煮至粥稠，代晚餐食。

酸棗仁茶

每天早晨8點(diǎn)以前，取綠茶用開(kāi)水沖泡兩次，飲服，8點(diǎn)以后不再飲茶;同時(shí)將酸棗仁炒熟后研成粉末，每晚臨睡前取少量用開(kāi)水沖服。連續服用3-5天， 即可見(jiàn)效。茶葉能提神醒腦，其所含的生物活性物質(zhì)咖啡因能興奮高級神經(jīng)中樞，使人精神振作，思想活躍，消除疲勞，所以對失眠者白天精神委靡、昏昏欲睡的狀 況有調整作用。酸棗仁有養心安神、抑制中樞神經(jīng)系統的作用，對促進(jìn)失眠者在夜間進(jìn)入睡眠抑制過(guò)程有良好的效應。一張一弛，一興一抑，效果顯著(zhù)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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