晚上發(fā)燒頭疼可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、服用退熱藥物、及時就醫(yī)等方式治療。晚上發(fā)燒頭疼通常由感冒、流感、鼻竇炎、偏頭痛、腦膜炎等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。體溫超過38.5攝氏度時可配合退熱貼輔助降溫。若出現(xiàn)手腳冰涼需先保暖再降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水。可適量飲用鮮榨果汁補(bǔ)充電解質(zhì)，避免含糖飲料。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。嬰幼兒需少量多次喂水。
3、適當(dāng)休息
保持臥室通風(fēng)且溫度在24-26攝氏度，使用加濕器維持50%濕度。選擇低枕平臥減輕頭部充血，避免長時間使用電子產(chǎn)品。睡眠時每2-3小時監(jiān)測體溫，記錄發(fā)熱波動情況。
4、服用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。避免多種退熱藥混用，用藥間隔不少于4-6小時。胃腸道敏感者宜選用栓劑給藥。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)高熱超過3天或體溫超過40攝氏度需急診。伴隨頸部僵硬、嘔吐、意識模糊等癥狀可能提示腦膜炎。幼兒出現(xiàn)熱性驚厥應(yīng)立即側(cè)臥送醫(yī)。慢性病患者發(fā)熱需提前聯(lián)系主治醫(yī)生。
保持每日2000毫升飲水，選擇小米粥、藕粉等易消化食物。發(fā)熱期間暫停劇烈運(yùn)動，恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動。注意監(jiān)測體溫變化，退熱后仍有頭痛需排查鼻竇炎等繼發(fā)感染。家中常備電子體溫計和退熱藥物，避免夜間突發(fā)高熱時措手不及。出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或伴隨皮疹等癥狀應(yīng)及時完善血常規(guī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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