植物神經(jīng)功能紊亂癥是指自主神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)導(dǎo)致一系列軀體癥狀的臨床綜合征,并非獨(dú)立疾病診斷。
自主神經(jīng)系統(tǒng)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官活動(dòng),當(dāng)交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)平衡被打破時(shí),可能出現(xiàn)心慌胸悶等心血管癥狀、胃脹腹瀉等消化系統(tǒng)表現(xiàn)、多汗手抖等皮膚體溫調(diào)節(jié)異常以及失眠焦慮等精神癥狀。這些癥狀通常具有波動(dòng)性,常在情緒緊張或勞累后加重,但臨床檢查往往無(wú)器質(zhì)性病變證據(jù)。發(fā)病機(jī)制涉及長(zhǎng)期精神壓力引發(fā)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂,生物節(jié)律失調(diào)導(dǎo)致激素分泌異常,慢性疾病消耗自主神經(jīng)調(diào)節(jié)能力,以及遺傳因素造成的神經(jīng)調(diào)節(jié)脆弱性。癥狀可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年,部分患者會(huì)因反復(fù)就醫(yī)檢查而加重焦慮情緒。
日常保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘,建議進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。飲食需均衡營(yíng)養(yǎng),多攝入富含B族維生素的小米燕麥等谷物,避免濃茶咖啡等刺激性飲品。建立正向心理調(diào)節(jié)機(jī)制,可通過(guò)音樂(lè)放松訓(xùn)練轉(zhuǎn)移注意力,若癥狀持續(xù)影響生活應(yīng)及時(shí)至神經(jīng)內(nèi)科就診,通過(guò)心率變異性檢測(cè)等專業(yè)評(píng)估明確功能狀態(tài)。
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