低血壓可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、心血管疾病或內(nèi)分泌紊亂等原因引起,長(zhǎng)期未干預(yù)可能導(dǎo)致器官供血不足、暈厥甚至休克等危害。
部分人群因家族遺傳傾向?qū)е卵獕赫{(diào)節(jié)功能較弱,表現(xiàn)為基礎(chǔ)血壓值偏低。這類生理性低血壓通常無(wú)伴隨癥狀,可通過(guò)規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓、避免突然體位變化等方式管理。
長(zhǎng)期缺乏鐵、維生素B12等造血原料可能引發(fā)貧血性低血壓,常伴隨乏力、頭暈癥狀。需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含營(yíng)養(yǎng)素食物的攝入。
降壓藥、抗抑郁藥等可能過(guò)度降低血壓,用藥期間出現(xiàn)視物模糊、站立不穩(wěn)等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
心力衰竭、心律失常等疾病會(huì)減弱心臟泵血功能,導(dǎo)致收縮壓低于90mmHg,可能伴隨胸悶、呼吸困難等癥狀,需通過(guò)心電圖、心臟超聲等檢查確診。
甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等內(nèi)分泌疾病會(huì)干擾血壓調(diào)節(jié),表現(xiàn)為持續(xù)血壓偏低伴體重增加、皮膚干燥等特征,需激素替代治療。
建議低血壓人群每日攝入6-8克食鹽,分次飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料;避免長(zhǎng)時(shí)間站立或快速起身,睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米;可進(jìn)行游泳、快走等增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng),但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即沐浴。若出現(xiàn)反復(fù)暈厥或意識(shí)模糊,須立即就醫(yī)排查潛在病因。
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