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全身干燥脫皮怎么回事

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全身干燥脫皮可能與皮膚屏障受損、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚病或系統(tǒng)性疾病等因素有關(guān)??赏ㄟ^(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、皮膚屏障受損

頻繁洗澡、使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品或過(guò)熱的水溫會(huì)破壞皮膚表面的皮脂膜,導(dǎo)致水分流失加速。表現(xiàn)為皮膚緊繃、細(xì)屑脫落,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)皸裂。建議選擇溫和的弱酸性沐浴露,洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺或尿素成分的潤(rùn)膚乳,如尿素維E乳膏。

2、環(huán)境干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低,或長(zhǎng)期處于空調(diào)房、暖氣環(huán)境中,會(huì)使角質(zhì)層含水量下降。常見(jiàn)四肢伸側(cè)和腰腹部出現(xiàn)魚(yú)鱗狀脫屑,可能伴隨瘙癢。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在50%左右,外出時(shí)可涂抹凡士林等封閉性保濕劑。

3、維生素缺乏

長(zhǎng)期飲食不均衡導(dǎo)致維生素A、B族或必需脂肪酸攝入不足,會(huì)影響皮膚角化過(guò)程??赡艹霈F(xiàn)毛囊角化性丘疹伴脫屑,夜間視力下降等伴隨癥狀??蛇m量增加深海魚(yú)、胡蘿卜、堅(jiān)果等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素AD軟膠囊。

4、特應(yīng)性皮炎

一種慢性炎癥性皮膚病,與遺傳過(guò)敏體質(zhì)相關(guān)。典型表現(xiàn)為肘窩、腘窩對(duì)稱性紅斑伴脫屑,劇烈瘙癢反復(fù)發(fā)作。需避免搔抓刺激,遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏等外用激素,或口服氯雷他定片控制癥狀。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致皮膚代謝減慢,出現(xiàn)全身干燥、蠟黃色脫屑,常伴怕冷、體重增加等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能,確診后需長(zhǎng)期口服左甲狀腺素鈉片替代治療,同時(shí)配合使用保濕修復(fù)類護(hù)膚品。

日常應(yīng)避免過(guò)度清潔,洗澡水溫控制在38度以下,選擇無(wú)香精的棉質(zhì)衣物。冬季可每周使用2次含油分的沐浴油,室內(nèi)使用加濕器時(shí)需定期清洗避免霉菌滋生。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液,建議及時(shí)到皮膚科就診排查銀屑病、魚(yú)鱗病等皮膚疾病。飲食注意補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、亞麻籽等食物,有助于改善皮膚干燥狀態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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