国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

頭發(fā)怎么長(cháng)得快

每個(gè)人頭發(fā)的生長(cháng)速度不同，有的人頭發(fā)長(cháng)得比較慢，這對于剪短頭發(fā)后又想留長(cháng)頭發(fā)的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一件特別難熬的事情，那么，頭發(fā)怎么長(cháng)得快呢？

1、補充B族維生素

因為B族維生素可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(cháng)，所以平時(shí)應該適當吃一些麥芽、玉米等含B族維生素豐富的食物，促進(jìn)頭發(fā)快速生長(cháng)。

2、補充維生素E

維生素E也可以促進(jìn)毛發(fā)的生長(cháng)，所以想讓頭發(fā)長(cháng)得快一些，平時(shí)應該多吃一些萵苣、卷心菜、黑芝麻等維生素E含量豐富的食物。

3、勤梳頭：每天可以多梳頭，刺激頭部毛囊，還能增強頭皮細胞活力，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(cháng)。

4.規范作息：平時(shí)應避免熬夜，保證充足的睡眠，每天睡足8小時(shí)，可以保證身體的正常新陳代謝，有利于頭發(fā)的營(yíng)養和生長(cháng)。

如果出現脫發(fā)嚴重的癥狀，建議及時(shí)就醫。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>