国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

慢性胃炎的日常保健

27992次瀏覽

多數慢性胃炎患者對該病的認識還不夠，始終認為慢性胃炎只是小病，根本就不用去醫院檢查治療，錯誤的認為只要自己吃點(diǎn)藥，平時(shí)飲食上注意點(diǎn)就會(huì )自愈。正是人們這種想法，不僅讓慢性胃炎情況繼續加重，而且因藥物只是治標不治本，長(cháng)期服用，副作用就會(huì )明顯超過(guò)正效應。慢性胃炎則更有機會(huì )演化成深一層的胃病。慢性胃炎的日常保健就顯得尤其重要了，具體內容如下：

一、食物應軟、爛、易消化：

食用的主食、蔬菜及魚(yú)肉等葷菜，特別是豆類(lèi)、花生米等硬果類(lèi)都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營(yíng)養。食物保持新鮮、清不宜存放過(guò)久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋(píng)果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復。

二、避免吃不易消化的食物

過(guò)酸、過(guò)辣等食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時(shí)要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的負擔。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等飲料。

三、輔助以海洋生物養胃法

從海洋生物里提取出幾丁聚糖和卡拉膠，能在胃內形成一層仿生胃粘膜，殺菌消炎，慢性胃炎患者則可以很好地改善。 四、保持精神愉快

精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

五、戒煙戒酒

煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的作用，過(guò)量吸煙會(huì )引起膽汁返流。過(guò)量飲酒或長(cháng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。 六、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。

此類(lèi)藥物長(cháng)期濫用會(huì )使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

七、積極治療口咽部感染灶

勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>