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感冒了吃什么好

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感冒時(shí)可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、梨、橙子等食物，也可以遵醫囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒、復方氨酚烷胺片、雙黃連口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有解表散寒、溫中止嘔的功效，有助于緩解風(fēng)寒感冒引起的惡寒、鼻塞等癥狀?？蓪⑸衅笏嬘?，或與紅糖搭配熬制成姜糖水。陰虛內熱者不宜過(guò)量食用。

2、蜂蜜

蜂蜜含有多種活性物質(zhì)，能潤肺止咳、促進(jìn)黏膜修復，適合干咳咽痛的感冒患者?？芍苯雍驕厮疀_飲，但糖尿病患者應控制攝入量。1歲以下嬰兒禁用。

3、白蘿卜

白蘿卜富含維生素C和芥子油苷，能化痰止咳、增強免疫力。建議煮蘿卜水或與梨同燉食用。脾胃虛寒者應避免生食，以免刺激胃腸。

4、梨

梨具有生津潤燥、清熱化痰的作用，對風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛效果較好?？烧糁蠛笫秤没蚺c冰糖燉煮。腹瀉患者應減少食用量。

5、橙子

橙子含有豐富維生素C和類(lèi)黃酮，能縮短感冒病程。建議直接食用果肉或榨汁飲用。胃酸過(guò)多者需避免空腹食用。

二、藥物

1、感冒靈顆粒

感冒靈顆粒含對乙酰氨基酚、馬來(lái)酸氯苯那敏等成分，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀。服藥期間禁止飲酒。

2、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊具有清瘟解毒功效，主要用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等。脾胃虛寒者慎用。

3、板藍根顆粒

板藍根顆粒能清熱解毒、涼血利咽，適用于風(fēng)熱感冒初期出現的咽喉腫痛。不宜長(cháng)期連續服用，過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎使用。

4、復方氨酚烷胺片

復方氨酚烷胺片含金剛烷胺等成分，可緩解感冒引起的鼻塞、流涕及四肢酸痛。嚴重肝腎功能不全者禁用，服藥后避免駕駛車(chē)輛。

5、雙黃連口服液

雙黃連口服液由金銀花、黃芩、連翹組成，用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛。服藥期間忌食辛辣油膩食物。

感冒期間需保持充足休息，每日飲水量應達到2000毫升以上，可飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或檸檬水。飲食宜清淡易消化，避免生冷油膩及辛辣刺激食物。保持室內空氣流通，濕度維持在50%左右。若出現持續高熱、呼吸困難等癥狀，應立即就醫?；謴推诳蛇m當進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但需避免劇烈活動(dòng)加重身體負擔。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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