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石斛的功效與作用及食用方法

生活中有很多的東西大家都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但是這些東西的作用卻是非常大，比如石斛，它又名不死草、吊蘭、金釵花等等等。是一種藥用植物，而且有很多的功效，很多人因為對于這種植物不是很了解，不知道怎么食用，可以一起來(lái)看看。

作用
　?。?、補益脾胃
　　鐵皮石斛是益胃生津藥，對治療胃脘痛、上腹漲痛非常的有效果，經(jīng)過(guò)現代醫學(xué)證實(shí)：鐵皮石斛對脾胃病中的菌幽門(mén)螺桿菌有很強抑制作用，對于治療萎縮性胃炎等有顯著(zhù)療效。
　?。?、護肝利膽
　　鐵皮石斛有較好的滋養肝陰的作用?？梢灾委煾鞣N肝膽病。如：肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
　?。?、強筋降脂
　　鐵皮石斛對于人體進(jìn)入中年后的陰津衰弱，筋骨等起到滋養強筋的效果。而且鐵皮石斛還能促進(jìn)血液循環(huán)，起到抗疲勞作用。
　　功效
　　抑制腫瘤
　　鐵皮石斛對癌癥早期幼粒細胞有殺滅的作用，很強的抗腫瘤活性。不但能改善減輕腫瘤患者的癥狀，還能增強身體免疫力。
　　滋養肌膚
　　石斛對于中年、老年的皮膚老化、變黑、變瘦都有很好的改善作用，使皮膚更加的滋潤細膩白凈。
　　石斛的食用方法：
　　鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。
　　鐵皮石斛鮮果汁，材料：新鮮的鐵皮石斛、梨、純凈水一些。
　　做法：將新鮮的鐵皮石斛洗干凈，切成長(cháng)小段，梨也切成小塊，將切好的石斛和梨同時(shí)放入榨汁機中加入一些純凈水榨汁后直接飲用。長(cháng)期食用有滋陰美容的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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