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肉蔻的功效與作用

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肉蔻一般指肉豆蔻，其功效一般有補充營(yíng)養、鎮靜催眠、改善心血管、通便、利尿等功效。

1.補充營(yíng)養：肉豆蔻中含有豐富的肉蔻醚、揮發(fā)油、檸檬烯、異甘草素等營(yíng)養成分，適量食用可以補充人體所需營(yíng)養。

2.鎮靜催眠：肉豆蔻含有一定的生物堿，該物質(zhì)能夠通過(guò)抑制人體中樞神經(jīng)系統并發(fā)揮作用。適量食用對失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀的患者有一定的緩解作用。

3.改善心血管：肉豆蔻含有大量的肉桂酸，適量食用可預防缺血性心肌損傷，增強人體的抗凝血能力，改善心肌狀況。

4.通便：肉豆蔻中富含揮發(fā)油、脂肪油等成分，適量食用有利于促進(jìn)胃液分泌、胃腸蠕動(dòng)。從而緩解便秘、消化不良等病癥。

5.利尿：適量食用肉豆蔻有利尿作用，可適當促進(jìn)增加腎小球濾過(guò)率、增強膀胱收縮。對患有水腫、尿潴留等疾病的患者有一定的幫助。

肉豆蔻雖然有一定的功效和作用，但是不能代替藥物?；颊呷缬胁贿m應盡快就醫，并嚴格遵醫囑。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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