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月見(jiàn)草油的功效與作用

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月見(jiàn)草油主要是來(lái)自月見(jiàn)草的種子，經(jīng)低溫榨壓而來(lái)。天然的月見(jiàn)草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸。油中含有棕櫚酸、油酸、亞油酸等。ω6-亞麻酸含量在7%～10%，能幫助調節女性體內的激素那月見(jiàn)草油的功效與作用是什么呢？

月見(jiàn)草油的作用
　　具有抗發(fā)炎作用
　　一群以畢爾吉（Biagi）為首的瑞士生化學(xué)家所做的研究，針對一群因IgE免疫球蛋白值不正常之免疫功能不全引發(fā)之萎縮性皮膚炎（atopic?dematitis）的兒童，以月見(jiàn)草油來(lái)加以治療，結果證明GLA可有效提高體內一種抗發(fā)炎內生物之前質(zhì)-dihomogamma?linolenic?acid?（DGLA）在體內的濃度，在高濃度攝取月見(jiàn)草油的族群中，更可發(fā)現癥狀的明顯改善。？藉由一連串臨床試驗，證明了月見(jiàn)草油對于抗發(fā)炎作用緩解的效果，生化學(xué)家開(kāi)始試圖將月見(jiàn)草油運用于因自體免疫反應如多發(fā)性脊椎炎、紅斑性狼瘡等引發(fā)之發(fā)炎癥狀，結果也同樣得到今人滿(mǎn)意的結果。不過(guò)，值得注意的是，深海魚(yú)油（W-3油酸）也同樣有這種作用，因此，除非你是素食者，否則對于自體免疫發(fā)炎癥的緩解，不妨可以合并用見(jiàn)草油與深海魚(yú)油共同服用。
　　月見(jiàn)草油的功效
　　緩解經(jīng)前癥候群當我們發(fā)現平常相處起來(lái)活潑可愛(ài)又溫柔的女伙伴，突然變得抑郁寡歡，脾氣不好，一般人最直覺(jué)的猜測可能是「??！她一定是那個(gè)來(lái)了?！埂复蟛糠值呐砸惠呑訋缀跤邪胼呑颖仨毭總€(gè)月與她的「好朋友」共度五至十天的時(shí)間，然而，由于女性體內在月經(jīng)將至約前二至三天開(kāi)始，便會(huì )因荷爾蒙的變化，加上月經(jīng)來(lái)潮時(shí)更會(huì )因子宮內膜的剝落出血而引發(fā)體內發(fā)炎因子前列腺素（Prostaglandin）濃度的提升，月見(jiàn)草油中所含的GLA正可以抑制引起發(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經(jīng)前癥候群（PMS）的不適反應。由于月見(jiàn)草油的種種，對女性生理保健有所助益，因此在保健食品市場(chǎng)上，月見(jiàn)草油應是女性朋友的優(yōu)先選擇。

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