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芭樂(lè )的功效與作用

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相信大家都對芭樂(lè )不會(huì )太熟悉，甚至都沒(méi)有吃過(guò)，也不知道好不好吃。但是芭樂(lè )的這種水果比其他的水果的營(yíng)養價(jià)值還要高。有的人說(shuō)芭樂(lè )可以美白祛斑，還可以抵抗紫外線(xiàn)。多吃點(diǎn)芭樂(lè )是可以減輕紫外線(xiàn)對大家的傷害。那么芭樂(lè )的功效與作用還有那些？

芭樂(lè )的作用
　?。?、芭樂(lè )有補充人體所需維Ｃ的作用：芭樂(lè )里面富含的維Ｃ要比香蕉柑橘之類(lèi)的水果要高，而且芭樂(lè )還富含鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是鐵的含量比多數水果的含量都是要高出許多的。
　?。?、芭樂(lè )有預防老化和排出體內毒素的作用：常吃芭樂(lè )能夠防止老化，還能排出體內瘀積的毒素。
　?。?、芭樂(lè )有美容美白、抑制色斑的生成作用：芭樂(lè )有多種抗氧化成分，食用除了能美白美容，還可以抵抗紫外線(xiàn)，減輕紫外線(xiàn)對我們的傷害。
　?。?、芭樂(lè )有補血、促進(jìn)骨骼發(fā)育的作用：常吃芭樂(lè )可以補血也可以預防貧血，還能促進(jìn)骨骼發(fā)育達到壯骨的效果。
　?。?、芭樂(lè )有解酒和保護肝臟的作用：芭樂(lè )里含有的氨基酸不但可以保護我們的肝臟，還可以加快身體對酒精的分解速度。
　　芭樂(lè )的功效
　　美容是芭樂(lè )的重要功效之一，芭樂(lè )含有多種維生素，它還含有多種抗氧化成分，平時(shí)人們食用以后能美白肌膚，也能抑制色斑生成，還以提高皮膚對紫外線(xiàn)的抵抗能力，能減少紫外線(xiàn)對皮膚的傷害，平時(shí)經(jīng)常食用能滋養肌膚，也能美白肌膚。
　　芭樂(lè )中含有一些氨基酸，它們能保護肝臟，也能加快身體內酒精毒素的分解，平時(shí)在酒后食用芭樂(lè )，能起到明顯解酒作用，在喝酒以前食用芭樂(lè )還能預防醉酒癥狀的發(fā)生。

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