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改正睡覺(jué)張嘴的矯正器有用嗎

生活中有不少人有睡覺(jué)張嘴的習慣，引起睡覺(jué)張嘴的因素有很多，造成的影響不容忽視，不僅容易引起鼻炎、鼻竇炎、中耳炎，還會(huì )造成通氣障礙等，因此需要積極進(jìn)行矯正才行，那么，改正睡覺(jué)張嘴的矯正器有用嗎？

睡覺(jué)張嘴的習慣，是需要大家積極進(jìn)行矯正的，尤其是小孩子，總是張嘴睡覺(jué)會(huì )影響他們的面部發(fā)育。佩戴矯正器能夠起到一定的作用，不過(guò)大家最好找準病因，對癥治療才能取得最佳的療效。
　　使用矯正器來(lái)幫助改正睡覺(jué)張嘴的習慣，不失為一個(gè)好辦法，它不僅方便而且安全有效，不過(guò)需要患者積極配合，持之以恒，想要改掉睡覺(jué)張嘴的習慣，需要很長(cháng)的一段時(shí)間，大家一定要有足夠的耐心和恒心。除此之外，睡覺(jué)張嘴的糾正方法還有很多。
　　睡覺(jué)張嘴的糾正方法
　　1 、經(jīng)常閉口鼓氣：可以吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及頰肌運動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。
　　2、做上下唇、頰肌訓練：反復用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。
　　3、戴特制面紗：有睡覺(jué)張嘴習慣的孩子，在晚上睡覺(jué)時(shí)戴上一個(gè)三層紗布的特制小口罩，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。
　　4 、運動(dòng)后閉口用鼻呼吸 ：在做操或慢跑時(shí)，注意閉口用鼻呼吸。運動(dòng)過(guò)后，孩子習慣大口喘氣，這時(shí)家長(cháng)可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變孩子用口呼吸的習慣。

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