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糯米鍋巴的功效與作用

實(shí)體詞

糯米鍋巴

核心答案

補中益氣、健脾養胃、緩解尿頻

功效與作用

糯米是糯稻去殼以后的產(chǎn)物,主要產(chǎn)于我國南部,營(yíng)養豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B,用糯米做成鍋巴,具有補中益氣、健脾養胃、緩解尿頻的功效。 1、補中益氣:糯米鍋巴含有的煙酸、鈣、鐵、磷等成分對身體都十分有益,其中磷能輔助淀粉和脂肪代謝,提供熱量,恢復體力;豐富的B族維生素可以促進(jìn)食欲,改善神經(jīng)系統。 2、健脾養胃:糯米味甘平、暖脾胃,對脾胃虛弱、食欲不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用。 3、緩解尿頻:糯米的收斂作用很明顯。臨床醫學(xué)認為,糯米有收斂、止汗的功效,因此,尿頻、多汗的朋友可以經(jīng)常吃糯米,可以防病強身。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

無(wú)特殊禁忌人群

不宜同食

蘋(píng)果

不宜同食原因

糯米中磷等礦物質(zhì)和蘋(píng)果中的果酸中和,容易造成不易消化的物質(zhì),導致腹痛、惡心、嘔吐癥狀。

食用方法

直接食用

直接食用即可。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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