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得了紅斑狼瘡病生活中要注意什么

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紅斑狼瘡患者需注意避免紫外線(xiàn)暴露、規律用藥、預防感染、保持情緒穩定及定期監測病情。系統性紅斑狼瘡是一種慢性自身免疫性疾病，需長(cháng)期綜合管理。

1、防曬避光

紫外線(xiàn)可誘發(fā)或加重皮膚及系統癥狀，外出需使用SPF50以上防曬霜，穿戴寬檐帽、長(cháng)袖衣物。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強光時(shí)段戶(hù)外活動(dòng)。

2、規范用藥

嚴格遵醫囑使用羥氯喹片、甲潑尼龍片、他克莫司膠囊等免疫調節藥物，不可擅自減停。服藥期間定期復查血常規、肝腎功能。

3、感染防控

免疫抑制劑使用會(huì )增加感染風(fēng)險，需避免接觸傳染源，接種流感疫苗、肺炎疫苗。出現發(fā)熱咳嗽等癥狀需及時(shí)就醫。

4、心理調節

焦慮抑郁可能加重病情，可通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)等方式緩解壓力。家屬應給予情感支持，避免情緒劇烈波動(dòng)。

5、病情監測

記錄關(guān)節痛、皮疹、水腫等癥狀變化，每3-6個(gè)月復查抗核抗體、補體等指標。妊娠期患者需加強產(chǎn)科與風(fēng)濕科聯(lián)合隨訪(fǎng)。

日常飲食宜選擇低鹽優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚(yú)肉蛋奶，限制芹菜、無(wú)花果等光敏性食物。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)，避免過(guò)度疲勞。戒煙并限制酒精攝入，保持規律作息有助于控制病情進(jìn)展。出現新發(fā)癥狀或原有癥狀加重時(shí)，應及時(shí)聯(lián)系主治醫生調整治療方案。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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