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蘆蒿的功效與作用有哪些

蘆蒿具有補充營(yíng)養、平抑肝火、提供能量、清熱解毒、止咳等功效與作用。如有不適，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療。

1.補充營(yíng)養：蘆蒿性溫，味甘、澀。入肝、腎經(jīng)，含有多種維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)元素，營(yíng)養豐富，能起到補充營(yíng)養的功效。

2.平抑肝火：蘆蒿性質(zhì)寒涼，能起到平抑肝火的作用?？芍胃∧[及河豚中毒等病癥，還能預防牙病、喉病和便秘等病癥。

3.提供能量：蘆蒿含有豐富的淀粉，不僅可以為人體提供能量，還可以為肝臟儲存肝糖原，保護大腦，具有解毒的功效。

4.清熱解毒：蘆蒿性涼、味甘，有清熱解毒的功效，對于脾胃虛弱、便秘、上火、咽喉炎、黃疸型肝炎等有很好的食療效果。

5.止咳：蘆蒿具有鎮咳的作用，如果出現咳嗽，一般可以適當食用，幫助止咳。

日常生活中，建議適量吃，以免導致胃腸不適，出現腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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