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骨折病人吃什么好？

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生活當中很多朋友容易受傷，一不小心就骨折了，這種情況可能是與骨質(zhì)疏松有關(guān)，建議大家一定要引起重視。對中老年朋友來(lái)說(shuō)，一定要及時(shí)避免骨折問(wèn)題的出現，患者在出現骨折問(wèn)題以后需要注意適當臥床休息的。然而除此之外骨折病人還需要在飲食上做什么呢？骨折病人若想適當滋補，該補充什么營(yíng)養元素呢？

高能量、高蛋白食物有助元氣恢復

首先建議骨折患者在生活當中一定要多吃高能量，高蛋白的食物，這樣可以幫助我們快速恢復元氣。但值得注意的是，患者一定要在骨折兩周后食用。另外在骨折初期，建議以清淡飲食為主。

攝入陽(yáng)光不足時(shí)，該補充微量元素

骨折病人還要注意微量元素的攝入，微量元素一旦缺乏，將不利身體機能的良好運作。在進(jìn)行飲食調理的過(guò)程當中，骨折病人還需要適當補充維生素D。畢竟于病人而言，少有充分曬太陽(yáng)補充微量元素的時(shí)間。這對于微量元素流失的骨折患者來(lái)說(shuō)，適當補充是非常關(guān)鍵的。

調理身體，水和牛奶的功效很重要

對于很多逐步骨折的朋友來(lái)說(shuō)，由于本身就需要長(cháng)時(shí)間坐立或者臥床，那么適當喝水可以避免便秘的問(wèn)題發(fā)生，并且適當調理和滋補，對于健康來(lái)說(shuō)也非常重要，當然在這個(gè)問(wèn)題上，建議骨折患者也一定不能忽略多吃奶制品。這樣可以為我們的骨骼進(jìn)行適當調節，對于健康來(lái)說(shuō)非常重要。

骨折病人吃什么好？其實(shí)對于骨折病人來(lái)說(shuō)，在生活當中飲食需要注意的問(wèn)題很多，但是建議大家不要因此感到緊張，雖然骨折造成的問(wèn)題比較嚴重，但是對于中老年朋友來(lái)說(shuō)，一定不要過(guò)量滋補。當骨折問(wèn)題再發(fā)生以后，也建議大家一定要及時(shí)就醫。畢竟長(cháng)時(shí)間拖延，對于骨骼健康來(lái)說(shuō)是有傷害的。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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