得毛囊炎需要注意保持皮膚清潔、避免搔抓患處、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)用藥、防止交叉感染等事項。毛囊炎主要由細菌或真菌感染毛囊引起,表現(xiàn)為紅腫疼痛的丘疹或膿皰。
每日用溫水及溫和清潔產(chǎn)品清洗患處,避免使用刺激性肥皂。出汗后及時擦干,穿透氣棉質(zhì)衣物。頭皮毛囊炎患者應(yīng)選擇無硅油洗發(fā)水,洗頭頻率控制在隔日一次。清潔后可用碘伏溶液局部消毒,但避免過度摩擦導(dǎo)致皮損加重。
毛囊炎伴隨瘙癢時切忌抓撓,可能造成繼發(fā)感染或瘢痕形成。可冷敷緩解瘙癢,修剪指甲減少皮膚損傷風(fēng)險。兒童患者家長需為其佩戴棉質(zhì)手套。若出現(xiàn)癤腫切勿自行擠壓,避免感染擴散至深層組織。
限制高糖高脂食物攝入,減少奶制品和辛辣刺激食物。適當補充維生素A、鋅等營養(yǎng)素,有助于皮膚修復(fù)。推薦食用西藍花、胡蘿卜、深海魚類等抗炎食物。糖尿病患者需嚴格控制血糖水平。
細菌性毛囊炎可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素,真菌性需聯(lián)用酮康唑洗劑。嚴重者可口服頭孢呋辛酯片或伊曲康唑膠囊。反復(fù)發(fā)作患者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。使用藥物期間觀察是否出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)。
避免與他人共用毛巾、剃須刀等個人物品,定期消毒浴缸和床品。男性面部毛囊炎患者應(yīng)改用電動剃須刀,女性脫毛前需徹底清潔皮膚。游泳池等公共場所接觸后立即沖洗,免疫功能低下者需特別注意防護。
毛囊炎恢復(fù)期間應(yīng)保證充足睡眠,適度運動增強免疫力但避免劇烈出汗。洗澡水溫不超過40℃,沐浴后及時涂抹無刺激保濕產(chǎn)品。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀,須立即至皮膚科就診。長期反復(fù)發(fā)作患者建議進行細菌培養(yǎng)和藥敏試驗,針對性選擇抗生素治療。
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